ブログ27ページ目｜リセラ整体院高崎本店｜ホットペッパービューティー

女性専門リセラ整体院高崎本店

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高崎駅西口から車で10分

リセラ整体院高崎本店のブログ

最新ブログ一覧

413件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-26 16:47:03.0

投稿者：

リセラスタッフ

お身体の基本と姿勢、腰痛、肩こりないお身体へ

こんにちは。リセラ整体院高崎本店です。皆様急ですが今年の夏は暑すぎて身体がなかなか回復しない方も多いはずです。寝ても疲れがとれないなど。。。基本に戻り確認してみましょう。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-24 10:46:04.0

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リセラスタッフ

お客様の声

定期的に通ってくださっているお客様のお声です。股関節の痛みと首肩こりがお悩みでしたが、推奨ペースできちっと通ってくださりご自身もアドバイス通りホームケアを頑張ってください…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-24 10:04:45.0

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リセラスタッフ

デジタルデトックスで得られる３つのメリット

最近よく耳にするデジタルデトックス。スマホやPCなどのデジタル機器から離れて意図的に使わないようにする取り組みです。ではデジタルデトックスで得られる効果とは？・脳のリフレッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-22 12:08:13.0

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リセラスタッフ

猫背だと二の腕が太くなる？

こんにちは！今回は、夏の時期に気になる二の腕についてです。放っておくと気づかないうちにどんどん太くなってしまう二の腕ですが原因として4つのことが考えられます。1)筋肉の低下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-21 10:37:37.0

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リセラスタッフ

肩こり解消と肩甲骨を掘り起こす簡単ストレッチ

こんにちは！体を動かしている習慣があるのに、なかなか肩こりが改善されない方もいるかと思いますが、そのような方達に多いのが肩甲骨がしっかり動かせていないことです。今回は硬く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-19 10:06:07.0

投稿者：

リセラスタッフ

体の内側から猫背解消！

こんにちは！姿勢をよくしようと意識しても、すぐに猫背になってしまう・・・このようなお悩みを長年感じている方多いと思います。そんな方は、インナーマッスルが弱ってるのかもしれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-18 13:49:19.0

投稿者：

リセラスタッフ

猫背の方、姿勢が悪い方、試してみて！

こんにちは！パソコンやスマホを日常的に使用する中で、猫背や巻き肩、ストレートネックなど、姿勢に関する悩みは尽きないものですね。猫背とは言われないけど、悪い姿勢にならないよ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-17 10:44:15.0

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リセラスタッフ

あなたは大丈夫？夏バテとは違う「夏季うつ」

夏季うつの症状は人によって異なりますが、一般的な症状は下記のようなものがあります。・睡眠の問題・食欲の低下・落ち込みやイライラ・疲労感・集中力ややる気の低下夏季うつの原因…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-16 10:13:00.0

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リセラスタッフ

猫背や肩こりの解決ストレッチ

なかなか治らない猫背や肩こりは、肩甲骨を正しい位置に戻してあげることがよいと思われます。今回は、手軽に行えるストレッチをご紹介します。どうして、肩甲骨の位置がずれてしまう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-12 13:13:05.0

投稿者：

リセラスタッフ

足がつる対策

こんにちは。突然ですが皆様寝ている時に足がつるなどの経験はございませんか？特にこの季節に多かったりします。その原因と対策をお伝えしていきます。原因1、激しい運動による筋肉…続きを見る