ブログ28ページ目｜リセラ整体院高崎本店｜ホットペッパービューティー

女性専門リセラ整体院高崎本店

ジョセイセンモンリセラセイタイインタカサキホンテン

リラク
エステ
整体・カイロ

群馬県高崎市並榎町１３５‐５
高崎駅西口から車で10分

リセラ整体院高崎本店のブログ

最新ブログ一覧

413件のブログがあります

前へ 28/42ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-11 13:15:56.0

投稿者：

リセラスタッフ

猫背矯正で巻き肩は変わる？

こんにちは！今回は姿勢の中で気にされることの多い、巻き肩についてお話しします。まず巻き肩とは、肩が丸まった状態のことを言います。猫背とは違うので、背筋は伸びているのに肩だ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-10 10:01:23.0

投稿者：

リセラスタッフ

小顔矯正でむくみやたるみを解消しませんか？

こんにちは。今回はお顔の歪みやエラが張っている、食いしばる癖がある、むくみやたるみが気になるなどお顔のお悩みがある方に小顔矯正についてオススメいたします！お顔のお悩みの原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-08 10:18:58.0

投稿者：

リセラスタッフ

夏は肩こりや腰痛になりやすい？

こんにちは！毎日暑い日が続いていますが、夏になると疲れやすい、腰が痛くなるなど様々な体調不良が現れることはありませんか？肩こりや腰痛も季節を問わず女性に多い悩みですが、夏…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-07 11:37:49.0

投稿者：

リセラスタッフ

スッキリ体操

こんにちは。突然ですが皆さん毎日お身体は動かしていますか？仕事があるとなかなかお身体を動かし運動をすることはないですよね？その日の疲れや運動不足はその日のうちに動かしスッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-05 18:59:49.0

投稿者：

リセラスタッフ

猫背矯正の検査でわかる！正しい姿勢

こんにちは。突然ですが正しい姿勢はどんな感じか知ってますか？正しい姿勢をつくろうと思ってもなかなか正しい姿勢ってどんな感じ？って思っちゃいますよね？今日は正しい姿勢をお伝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-05 17:36:41.0

投稿者：

リセラスタッフ

キツイけど効果的な全身引き締めワーク！

短期間で痩せて引き締めるには下準備が大事！痩せやすい体質に導くには、脂肪を燃焼しやすい状態にすること。それは「大きな筋肉の活性化」です。大きな筋肉を使うことで基礎代謝が上…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-04 10:56:48.0

投稿者：

リセラスタッフ

走るより痩せる？会話ウォーキング

脂肪を燃やすにはマラソンよりもウォーキングの方が効果的なのはご存知ですか？強度の高いマラソンでは「糖質」が使われ強度の低いウォーキングでは「脂質」が使われます。酸素供給量…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-03 11:32:46.0

投稿者：

リセラスタッフ

骨盤矯正のメリットとは？

こんにちは！そもそも骨盤とはいくつもの骨で構成されたもののことをいいます。役割は、内臓や生殖器を守る働き、上半身と下半身をつないでいて身体全体のバランスを支え、立つ、歩く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-02 17:06:02.0

投稿者：

リセラスタッフ

ポッコリお腹解消！

こんにちは！薄着の季節になり、お腹の脂肪が気になる方いらっしゃいませんか？腸腰筋を鍛えてポッコリお腹を解消していきましょう。腸腰筋はお腹や腰に関わる大切な筋肉です。下半身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-01 17:30:58.0

投稿者：

リセラスタッフ

猫背を解消しよう！

こんにちは。今日は猫背が原因で固くなりやすい肩甲骨周りのストレッチをお伝えします！「背中スッキリストレッチ」まずフェイスタオルを用意します。１）タオルの両端をたるませない…続きを見る