リセラ整体院 高崎本店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-31 16:22:39.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
健康維持やダイエットのためにウォーキングをしている人も多いのでは。「正しい歩き方」はできていますか？たくさん歩いてるはずなのに痩せないのは「姿勢が悪いから」かも。・膝が曲…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-28 17:39:29.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
ヨガっぽいポーズの代表「鳩のポーズ」アレンジすることで下半身のあらゆる悩みを解消できます！・骨盤の歪みを整える骨盤に繋がっているお尻の筋肉を伸ばすので骨盤の歪みを整えるこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-28 17:14:19.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは!腕をあげると肩が痛い、このような不調にお悩みではないでしょうか。まだ痛みはない方も予防になりますので、ぜひ取り組んでみてください。腕をあげた時の痛みの原因は、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-25 10:24:45.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは。リセラ整体院です。早速ですが皆さんの睡眠の質はいかがですか？睡眠の質が悪いとこんなことがおきてしまいます。痩せにくくなる集中力がなくなるホルモンバランスが乱れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-24 11:37:19.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
考え事をして眠れない、頭が冴えて寝つきが悪い、そんな時にオススメの瞑想法をご紹介します！眠りを妨げる原因・考え事、一時的なストレス私たちは常にストレスを抱えています。スト…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-22 09:07:54.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！腰やお腹周り、脚と下半身太りが気になるかた、股関節をほぐすことが下半身太り解消につながりますよ。なぜ下半身に脂肪がつきやすくなるのか。長時間座りっぱなしなどの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-21 12:13:46.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは。皆さんすでにお身体疲れてませんか？最近は急激な暑さ寒さでお身体も疲れてしまいますね。たくさんの汗をかき体力も消耗し栄養不足にもなりやすくなりますね。特に栄養が…続きを見る
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スタッフ
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