最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-08-03 19:40:29.0
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加藤 啓太
股関節を柔らかくするメリット 股関節の柔軟性を高めることは、日常生活の質の向上に直結します。ここでは、そのメリットを三つ紹介します。(1)パフォーマンスの向上・痛みやケガ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-07-12 17:49:04.0
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加藤 啓太
【産後骨盤矯正について】 骨盤がゆがんでしまうと血流の悪化によって肩や腰、膝などにこりや痛みが出てしまったり、産後はホルモンの影響もあり腱鞘炎を発症してしまうケースも多々…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-01 16:38:19.0
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加藤 啓太
ストレス、動かない生活、首の形状などが肩こりに影響一口に肩こりといっても、首、肩、背中にかけての広い範囲が硬くなって重く感じたり、痛んだりと、人によって自覚症状はさまざま…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-28 14:24:05.0
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加藤 啓太
運動によるストレス・肩こりの解消からだを動かすと、血の巡りが良くなるだけでなく、気分転換にもなります。肩こりの陰の原因のトップは、ストレスともいわれています。強いストレス…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-14 20:20:33.0
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加藤 啓太
リンパは身体を横にするなど重力の負荷がかからない状態において一層流れやすくなりますので、夜、寝る前に体をほぐし、リンパを流すマッサージをするといいですね。リンパは身体が38…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-11 20:20:14.0
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加藤 啓太
生活習慣を見直そう長時間パソコンに向かっていると姿勢が崩れたり猫背になったりしませんか?肩や首回りがこるから、長時間スマートフォンを見るのはやめようと思っても、なかなかや…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-07 16:42:32.0
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加藤 啓太
捻挫の症状と原因、効果的な応急処置スポーツ外傷で最も多いのが足首の捻挫です。しばらく運動ができなくなったり、普段の生活にも支障がでるので気をつけたいところですね。スポーツ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-01 20:16:32.0
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加藤 啓太
・免疫力アップに効果的リンパは、身体の免疫システムの中心にいる存在です。リンパの免疫能力が低下すると、細菌やウイルスなどの侵入を防御しきれません。リンパマッサージをして、…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-24 13:16:16.0
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加藤 啓太
肩こりを改善するストレッチ肩こりは、首まわりの筋肉が過度に緊張し、周辺の血流が滞ることで起こります。首まわりの筋肉を中心に、短時間で簡単にできるストレッチをご紹介します。…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-03-22 18:30:16.0
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加藤 啓太
急性的な肩こり -筋肉炎症タイプ首や肩が熱を持ったように痛い、あなたの肩こりは「筋肉炎症」タイプimg_shoulder_01_04イメージ図筋肉の使いすぎによる筋肉疲労かもしれませんハード…
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