ブログ12ページ目｜KMトレーニング KMリラクゼーション

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KMトレーニング KMリラクゼーションのブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 21:41:21.0

投稿者：

アライトシ

5/26(日)オイルリンパストレッチ

御予約お待ちしております♪最短で14:30～お取り出来ます。23:00まで営業致しております。よろしくお願い致します。★トレーニング、パーソナルトレーニング、ストレッチ、整体、矯正…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 13:56:08.0

投稿者：

アライトシ

腰痛改善

適度な運動とストレッチにより腰痛は解消されます♪身体の仕組みさえ分かってしまえば、あとは実践あるのみです。よろしくお願い致します。★トレーニング、パーソナルトレーニング、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 09:15:54.0

投稿者：

アライトシ

5/26(日)のオイルリンパストレッチ

12:00～23:00まで営業しております♪担当キャストは　アベです。早いお時間の御予約埋まってきております。よろしくお願い致します。★トレーニング、パーソナルトレーニング、ストレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 09:11:43.0

投稿者：

アライトシ

5/25(土)のトレーニング&ストレッチ

午前中が御予約にて埋まってきております。お待ちしております♪よろしくお願い致します。★トレーニング、パーソナルトレーニング、ストレッチ、整体、矯正、ケガ予防、老化予防、む…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 09:07:23.0

投稿者：

アライトシ

本日は休日

研修の為本日お休みとさせていただきます♪よろしくお願い致します。★トレーニング、パーソナルトレーニング、ストレッチ、整体、矯正、ケガ予防、老化予防、むくみ予防、筋トレ、ダ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 13:21:06.0

投稿者：

アライトシ

身体のつくり方

当店のサービスでは、ストレッチ→体幹→筋力→有酸素という流れでトレーニングメニューを作成していきます♪どんなメニューでもこの基本的パターンは必須です。よろしくお願い致しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 13:11:05.0

投稿者：

アライトシ

有酸素運動

有酸素運動は、外でのランニングやウォーキングのイメージがありませんか？問題点としては、姿勢やフォーム適正な靴選び等様々なものがあります。まずは、自身の身体を知る事から始ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 12:17:38.0

投稿者：

アライトシ

腰痛でお悩みの方へ

腰痛の改善方法は多々ありますが、特にオススメしたいのが適度な運動とストレッチです♪マッサージや鍼等での一時的な療法で凌ぐ事は可能ですが、真の原因が改善されない限り同じ事の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 11:41:20.0

投稿者：

アライトシ

ダイエット

ダイエットしたい、そんな方にオススメです♪無理なくリーズナブルに確実に効果が出せるのがこのお店の良さです。是非体験してみて下さい。★トレーニング、パーソナルトレーニング、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 09:06:49.0

投稿者：

アライトシ

ストレッチ

運動前のストレッチは、柔軟性だけでなく運動前の怪我予防や日々の疲れ軽減に繋がります。是非当店のサービスをご利用頂き健康な身体づくりを目指していきましょう♪★トレーニング、…続きを見る