ブログ3ページ目｜ブランドニュースターズたまプラーザ(BRAND NEW STARS)

【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

ストレッチセイタイマッサージトレーニングブランドニュースターズタマプラーザ

リラク
整体・カイロ

神奈川県横浜市青葉区美しが丘２－１５－２黒沼ビル１F
たまプラーザ駅から徒歩2分

ブランドニュースターズたまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

最新ブログ一覧

132件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-19 17:25:40.0

投稿者：

功刀

EMS×トレーニング

こんにちはトレーナーの功刀です！EMS（電気筋肉刺激）トレーニングと自重トレーニングを一緒に行うことにはいくつかのメリットがあります。1. 筋肉の活性化と効率的なトレーニングEM…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-14 16:05:49.0

投稿者：

阿部

デスクワークの姿勢で腰の痛みや下腿のむくみが変わる

こんにちはトレーナーの阿部です。今日はデスクワークの姿勢（座位のみ・座位と立位を組み合わせたもの・立位のみ）による身体の変化を記載記載していきます。産業の自動化やITの発展…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-13 11:50:06.0

投稿者：

功刀

運動神経が良い子供になるには？

こんにちはトレーナーの功刀です。子供がわざわざパーソナルトレーニングを受ける必要があるのか？そう思われる方もいらっしゃると思います。その疑問のお答えは「悩みがあるなら早め…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-12 11:34:48.0

投稿者：

功刀

イベント開催中！

こんにちは！トレーナーの功刀です。只今当院では体力測定のイベントを開催中で反復横跳びを行なっております。反復横跳びは瞬発性を見ています。大人が運動の瞬発力を上げることには…続きを見る
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投稿日：

2025-02-10 12:32:06.0

投稿者：

阿部

X脚とO脚の違いと改善の共通点

こんにちはトレーナー阿部です。症状としては特になく外見上の異常のみですが、変形が長期的もしくは高度になってくると痛みや機能障害を起こすようになってきます。O脚は左右のくる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-09 13:55:05.0

投稿者：

功刀

肩こりが気になりだしたら

こんにちはトレーナー功刀です。肩こりのサインは人によって異なりますが、一般的に以下のような症状があります：１肩や首の痛み：肩や首の筋肉が鈍痛や鋭い痛みを感じることがありま…続きを見る
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投稿日：

2025-02-09 12:50:53.0

投稿者：

阿部

膝がひっかかるなと感じたら

こんにちは、トレーナーの阿部です。膝がしゃがんで引っかかる痛いなと感じるときそれはお膝の中で何かしら起きているのかもしれません。滑膜ひだ障害聞いたことありますか膝関節をス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-09 11:16:21.0

投稿者：

功刀

ダイエットするなら知っておきたい情報3

こんにちはトレーナーの功刀です！今回はPFCバランスについて解説します。名前は聞いたことあるけけど結局何なの？という方の為にご紹介させていただきます！PFCバランスとは、**「P…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-07 16:11:50.0

投稿者：

阿部

短期間のトレーニングが心臓に与える影響とは？

トレーナーでの阿部です少しの運動が身体にもたらす変化について今日は論文をベースにお話ししていきます。　最近、運動が心臓に与える影響についての研究がいろいろと進んでいます、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-06 21:16:07.0

投稿者：

阿部

坂本　龍一の展示会

坂本龍一の美術館を昨日行ってきました。「音を視る、時を聴く」タイトルがアーティストであり芸術家だなと思えるようなタイトルでした。いつもは気にも留めない水滴の音に数多くの人…続きを見る