ブログ3ページ目｜セブンストレッチ(7-STRETCH)｜ホットペッパービューティー

スタッフ募集を見る

ストレッチ専門店 7-STRETCH

ストレッチセンモンテン　セブンストレッチ

リラク
エステ
整体・カイロ

北海道帯広市西７条南１０丁目２１番地
JR 帯広駅より車で3分

セブンストレッチ(7-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

518件のブログがあります

前へ 3/52ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 07:21:07.0

投稿者：

辻涼太

こんな方にストレッチはオススメです！

お世話になっております！本日は7STRETCHにどんなお悩みの方がお越しいただいているのかについてお話しさせていただきます！1. 痛みやコリを良くしたい2. 姿勢を良くしたい3. 疲労…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 09:21:49.0

投稿者：

藤田美香

ストレッチの種類

こんにちは本日は、ストレッチの基本的な種類についてお話ししていこうと思います。ストレッチには、主に「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」の2種類があります。では、どんな特…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 07:29:51.0

投稿者：

辻涼太

なんで幼児は身体が柔らかいの？

お世話になっております！本日は大人と子供でなぜ、身体の柔らかさが違うのかお話しさせていただきます！幼児は何故あんなに身体が柔らかいか皆さんわかりますか？？1 成長　大人に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 09:39:11.0

投稿者：

藤田美香

健康寿命をのばそう

こんにちは！いきなりですが、「健康寿命」という言葉をご存知ですか？健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことを言います。人間の平均寿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 08:29:59.0

投稿者：

辻涼太

ちゃんと水分補給してますか？

お世話になっております！本日は1日にどれだけ水を飲む必要があるのかお話しさせていただきます！みなさんは1日どのくらい飲みますか？また、何を飲みますか？あまり飲めない！という…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 09:30:50.0

投稿者：

藤田美香

すねの筋肉を使えてますか？

こんにちは皆さん、すねの外側にある筋肉を前脛骨筋と言いますが、普段からこの筋肉を意識することは、あまりないかもしれませんね。人間にとって大切な役割を果たしているので、お話…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 08:11:20.0

投稿者：

辻涼太

ストレッチで目指せホールインワン！

お世話になっております！本日は可動域向上についてお話しさせていただきます！ゴルフの飛距離でお悩みのそこのあなた、朗報です！！腰や股関節周りをしっかりと緩めることにより、ス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 08:56:49.0

投稿者：

藤田美香

大胸筋を伸ばす

こんにちはデスクワークやスマートフォンの使用などで前かがみの姿勢が続くと、大胸筋が縮んで硬くなります。そうすると、肩が内側に入り巻き肩や肩こりの原因になってしまいます。酷…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 07:39:05.0

投稿者：

辻涼太

ストレッチだけだダイエットは可能？

お世話になっております！本日は人類の永遠のテーマ、ダイエットについてお話しさせていただきます！まず初めにダイエットとは、健康的になると言う意味があり体重を減らすことや増や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 09:04:36.0

投稿者：

藤田美香

睡眠の質

こんにちは皆さん日頃からよく眠れていますか？質の悪い睡眠は生活習慣病のリスクを高めます。睡眠の質を下げる要因として生活習慣や、睡眠環境、ストレスなどが大きく関係しています…続きを見る