ブログ8ページ目｜セブンストレッチ(7-STRETCH)｜ホットペッパービューティー

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セブンストレッチ(7-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

518件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 09:42:38.0

投稿者：

藤田美香

美姿勢とは？

こんにちは、本日は美姿勢についてですが、見た目が美しく、健康的な姿勢のことを指すんですが、美姿勢を保つことは、見た目以外にもメリットがあるんです！体のバランスを整え、筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 06:47:21.0

投稿者：

辻涼太

ストレッチで美脚へ！

お世話になっております！本日は美脚になる秘訣についてお話しさせていただきます！女性の皆様、必見です！！足、細くなりたいですよね…今までどんなことをしても細くならなかった……続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-09 09:25:05.0

投稿者：

藤田美香

身体の柔軟性

お世話になっております！身体の柔軟性には個人差がありますが、身体が硬いと諦めてはいませんか？身体が硬いままだと今後、ケガや凝り、張りといった不調へと繋がります。身体を柔ら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-09 06:48:41.0

投稿者：

辻涼太

肩甲骨はがし！

お世話になっております！本日は昔から流行っている肩甲骨剥がしを何故する必要があるかについてお話しさせていただきます！肩甲骨剥がしと聞くとコリをほぐすためと思う方が少なくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-08 09:02:27.0

投稿者：

藤田美香

身体からのSOS

お世話になっております！皆さん、身体の凝りや張りっといった不調は、いつもの事と、当たり前になっていませんか？痛みの多くは、主に筋肉への過剰な負担による血行不良（筋肉疲労）…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-08 08:48:36.0

投稿者：

辻涼太

関節痛

お世話になっております！本日は寒い時期に特に痛くなる関節痛についてお話しさせていただきます！膝や股関節など、痛くなりませんか？？実は、ストレッチをすることにより筋肉の硬さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 09:36:18.0

投稿者：

藤田美香

脚がつる。予防には？

お世話になっております！脚がつる原因は人によって様々ですが、皆さんは、どう言う時に脚がつりますか？運動がきっかけや、睡眠中にいきなり脚がつるといったケースが増えています。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 07:20:58.0

投稿者：

辻涼太

首肩コリや腰痛の原因は？

お世話になっております！いきなりですが、問題です！首・肩、腰が痛くなる理由は次のうちどれでしょうか？1.姿勢の問題2.筋肉の緊張3.過度な使用4.生活習慣5.ストレス答えは　　全て…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-04 09:36:10.0

投稿者：

藤田美香

ストレッチするタイミングは？

お世話になっております！本日は、ストレッチのタイミングについてです。そもそもストレッチっていつやるのが効果的なんだろう？と思いますよね例えば起床後なら、寝ている間に関節は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-04 07:21:51.0

投稿者：

辻涼太

ストレッチで痛み止め薬を減らす！？

お世話になっております！本日は痛い時によく飲む痛み止め薬についてお話しさせていただきます！頭痛などの痛みがある時、よく服用しちゃいますよね…痛み止め薬を飲むことはダメでは…続きを見る