ブログ5ページ目｜セブンストレッチ(7-STRETCH)｜ホットペッパービューティー

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セブンストレッチ(7-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

518件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 07:31:17.0

投稿者：

辻涼太

肩甲骨剥がしって？？

お世話になっております！本日は昔から流行っている肩甲骨剥がしを何故する必要があるかについてお話しさせていただきます！肩甲骨剥がしと聞くとコリをほぐすためと思う方が少なくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 09:21:26.0

投稿者：

藤田美香

姿勢改善したい

こんにちは！皆さん、気になりつつも「猫背や反り腰」を放置されていませんか？良い姿勢を保つ事は、健康面と美容面に大きく影響します。原因は様々ありますが、生活習慣によるクセや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 07:28:47.0

投稿者：

辻涼太

こんなお悩みの方、居ませんか？

お世話になっております！本日は7STRETCHにどんなお悩みの方がお越しいただいているのかについてお話しさせていただきます！1. 痛みやコリを良くしたい2. 姿勢を良くしたい3. 疲労…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-29 09:24:45.0

投稿者：

藤田美香

身体のメンテナンス

こんにちは！健康を維持するためには、痛みや不調がない時にも定期的なメンテナンスが重要です。よく、痛みや不調がなくなるとその段階で自分の身体のメンテナンスを気にしなくなる方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-29 07:17:19.0

投稿者：

辻涼太

ストレッチで痩せれるの？

お世話になっております！本日は人類の永遠のテーマ、ダイエットについてお話しさせていただきます！まず初めにダイエットとは、健康的になると言う意味があり体重を減らすことや増や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 09:40:38.0

投稿者：

藤田美香

温活のメリット

こんにちは温活。よく話題になってますよね。体が冷えることで、血流や免疫機能、代謝の低下で起こる体の不調。手足の冷えをはじめ、頭痛や腹痛、腰痛、腸の不調、肩こり、むくみなど…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 07:50:30.0

投稿者：

辻涼太

あなたの適性水分量は？

お世話になっております！本日は1日にどれだけ水を飲む必要があるのかお話しさせていただきます！みなさんは1日どのくらい飲みますか？また、何を飲みますか？あまり飲めない！という…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 07:22:53.0

投稿者：

辻涼太

筋肉のパワーはどのくらい？

お世話になっております！本日は筋肉の強さについてお話しさせていただきます！人間の筋肉は非常に強力で、1平方cm(1辺が1cmの正方形)あたり約25～30kgもの重さを持ち上げることがで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 09:31:13.0

投稿者：

藤田美香

ストレッチする上での注意点

こんにちは本日は、ストレッチのNGな点をお伝えします。痛みを我慢してまで伸ばす筋や筋膜、靭帯が無理に引き伸ばされてしまったり、逆に硬直してしまったりすることがあるからです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 09:17:57.0

投稿者：

辻涼太

ストレッチとマッサージ何が違うの？

お世話になっております！本日はストレッチとマッサージの違いについてお話しさせていただきます！イメージだとストレッチは身体を伸ばすマッサージは身体を揉むですよね？？正解です…続きを見る