ブログ19ページ目｜りそう整骨院箕面桜井院｜ホットペッパービューティー

姿勢改善・骨盤矯正の専門店　りそう整骨院　箕面桜井院

シセイカイゼン・コツバンキョウセイノセンモンテン　リソウセイコツイン　ミノオサクライイン

エステ
整体・カイロ
接骨・整骨
リラク

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

大阪府箕面市桜井３丁目２－２４　ナルディス桜井
阪急桜井駅徒歩5分

りそう整骨院箕面桜井院のブログ

最新ブログ一覧

290件のブログがあります

前へ 19/29ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-04 11:02:01.0

投稿者：

松上凜

9月の営業日♪

こんにちは♪いつも当院にご来院いただきありがとうございます！！りそう整骨院　桜井院、9月の営業日です(^▽^)今月も変わらず通常通り営業しております♪夏休みの間、たくさん遊ん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-04 10:34:37.0

投稿者：

農原悠希

疲労回復に役立つ栄養素！

○ビタミンB群エネルギー代謝を助け疲労回復を促進。特にビタミンB1、B2、B6が重要。豚肉、レバー、卵、納豆、豆類、全粒穀物など。○ビタミンC抗酸化作用があり疲労の原因となる活性…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-03 11:31:31.0

投稿者：

中村空

坐骨神経痛予防ストレッチ♪

○ハムストリングスストレッチ仰向けに寝て片方の膝を曲げもう片方の足をまっすぐ伸ばす伸ばした足をゆっくりと持ち上げタオルやバンドを足の裏にかけるタオルを引っ張りながら足を天…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-03 10:36:12.0

投稿者：

大野雅

坐骨神経痛とは？

座骨神経痛とは腰から足にかけて走る座骨神経が何らかの原因で圧迫されたり刺激されたりすることで引き起こされる痛みやしびれのことです。座骨神経は人間の体で最も太く長い神経であ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-30 11:51:46.0

投稿者：

松上凜

x脚改善ストレッチ！

○ 内転筋ストレッチ床に座り足の裏同士を合わせて膝を外側に開く両手で足を持ち背筋を伸ばしたまま前屈膝が床に近づくようにしながら30秒間キープし、ゆっくりと元の位置に戻す○太…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-30 11:36:36.0

投稿者：

農原悠希

x脚とは？

○特徴・膝の内反:膝が内側に向かって曲がり、両膝が接近または接触する・足首の外反:足首やかかとが外側に広がり、足の間に隙間ができる・脚全体のカーブ:前から見ると、脚が「X」の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-29 10:48:26.0

投稿者：

中村空

O脚改善ストレッチ！

○内転筋ストレッチ床に座り両足の裏を合わせて膝を外側に開く両手で足のつま先を持ち背筋を伸ばして前屈し.、膝を床に近づけるようにしながら30秒間キープゆっくり元の位置に戻す○…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-29 10:19:17.0

投稿者：

大野雅

O脚って？？

○特徴・膝の外反：膝が外側に向かって曲がり内側に寄らない・足首の内反:足首が内側に寄り外側に広がる・脚全体のカーブ:上から見ると脚が「O」の形に見え。○原因・遺伝的要因家族…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-28 11:25:41.0

投稿者：

松上凜

雨の日の頭痛対策！

○水分補給湿度が高いと体内の水分バランスが崩れやすくなるため、こまめに水分を摂取しましょう。カフェインやアルコールは避け水やハーブティーなどを選びましょう○姿勢の改善姿勢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-28 11:05:41.0

投稿者：

農原悠希

台風対策をしましょう！！

台風１０号が接近していますね…被害を抑えるためにも台風への対策をしましょう！！○食料と水の備蓄・非常食やインスタント食品、保存がきく缶詰など調理が不要で長期間保存できる食…続きを見る