ブログ19ページ目｜りそう整骨院豊中蛍池院｜ホットペッパービューティー

姿勢改善・骨盤矯正の専門店りそう整骨院豊中蛍池院

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大阪府豊中市螢池東町２丁目６－３
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りそう整骨院豊中蛍池院のブログ

最新ブログ一覧

254件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-04 10:10:58.0

投稿者：

農原悠希

変形性股関節症とは

変形性股関節症（へんけいせいこかんせつしょう、英: Osteoarthritis of the hip）は、股関節の軟骨が摩耗し、骨が直接すり合うことで痛みや炎症を引き起こす慢性疾患です。中高年に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-02 10:07:20.0

投稿者：

農原悠希

変形性膝関節症の予防

変形性膝関節症の予防には、膝関節に負担をかけないライフスタイルが重要です。まず、適度な運動が基本となります。特に、水中運動やウォーキング、サイクリングなどの低衝撃運動は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-02 10:04:24.0

投稿者：

農原悠希

変形性膝関節症とは

変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう、英: Osteoarthritis of the knee）は、膝関節の軟骨が摩耗し、骨同士が直接すり合うことで痛みや炎症が生じる慢性疾患です。特に中…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-01 10:25:53.0

投稿者：

農原悠希

アロママッサージ効果

アロママッサージは、エッセンシャルオイルを用いて心身にさまざまな効果をもたらす療法です。以下に主な効果を500文字でまとめます。リラクゼーションとストレス解消：エッセンシャ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-01 10:19:06.0

投稿者：

農原悠希

アロママッサージとは

アロママッサージとは、エッセンシャルオイル（精油）を用いたマッサージの一種で、リラクゼーションやストレス解消、身体の調整を目的としています。エッセンシャルオイルは、植物か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-31 11:13:59.0

投稿者：

農原悠希

ストレッチ初心者

ストレッチ初心者が始める際には、無理のない範囲で行うことが大切です。まず、簡単で基本的なストレッチから始めると良いでしょう。以下に初心者向けのストレッチ方法をいくつか紹介…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-31 11:08:37.0

投稿者：

農原悠希

ストレッチ効果

ストレッチは、身体の柔軟性を高め、筋肉の緊張をほぐす効果があります。定期的にストレッチを行うことで、関節の可動域が広がり、日常生活やスポーツにおいて動きやすくなります。こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-30 10:12:06.0

投稿者：

農原悠希

肩こりからくる病気

肩こりは単なる不快感に留まらず、さまざまな病気の原因となることがあります。まず、肩こりが原因で起こるのが頭痛です。特に緊張型頭痛は、首や肩の筋肉が緊張することで血流が悪く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-30 10:09:27.0

投稿者：

農原悠希

肩こり予防

肩こりの予防には、日常生活での工夫や運動が重要です。まず、正しい姿勢を保つことが基本です。デスクワークやスマートフォンの使用時には、背筋を伸ばし、肩の位置が自然に保たれる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-27 10:19:51.0

投稿者：

農原悠希

四十肩の予防

四十肩の予防には、日常生活での習慣や運動が重要です。まず、肩のストレッチを定期的に行うことで、肩周囲の筋肉や腱を柔軟に保つことができます。例えば、肩を前後左右に回す運動や…続きを見る