ブログ20ページ目｜りそう整骨院豊中蛍池院｜ホットペッパービューティー

姿勢改善・骨盤矯正の専門店りそう整骨院豊中蛍池院

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大阪府豊中市螢池東町２丁目６－３
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りそう整骨院豊中蛍池院のブログ

最新ブログ一覧

254件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-27 10:17:28.0

投稿者：

農原悠希

四十肩とは

四十肩とは、正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、40歳以上の中高年に多く見られる肩の痛みや運動制限を伴う症状です。原因ははっきりしていませんが、肩関節の周囲にある筋肉や腱、靭帯が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-26 10:10:15.0

投稿者：

農原悠希

骨粗しょう症の予防

骨粗しょう症の予防には、適切な栄養摂取、運動、生活習慣の見直しが重要です。まず、カルシウムとビタミンDを豊富に含む食品を摂ることが基本です。カルシウムは乳製品、魚、豆類、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-26 10:08:37.0

投稿者：

農原悠希

骨粗しょう症とは

骨粗しょう症とは、骨密度が低下し、骨が脆くなる病気です。特に高齢者や閉経後の女性に多く見られます。骨密度の低下により、骨が軽微な衝撃でも折れやすくなり、骨折のリスクが増大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-25 10:09:46.0

投稿者：

農原悠希

ぎっくり腰の予防

ぎっくり腰の予防には、日常生活での注意と身体のケアが重要です。まず、正しい姿勢を保つことが基本です。座る時は腰に負担をかけないよう、背筋を伸ばし、腰をサポートするクッショ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-25 10:07:59.0

投稿者：

農原悠希

ぎっくり腰とは

ぎっくり腰とは、急性腰痛の一種で、突然の腰部の激痛を伴います。一般的には重い物を持ち上げる際や、不意な動作、姿勢の変化によって発生します。筋肉や筋膜、関節に負荷がかかり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-24 11:27:54.0

投稿者：

農原悠希

ヘルニアの予防

ヘルニアの予防には、日常生活での適切な姿勢維持と体力強化が重要です。まず、姿勢を正しく保つことが大切です。特に長時間座る仕事をしている場合、椅子の高さや背もたれの角度を調…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-24 11:26:01.0

投稿者：

農原悠希

ヘルニアとは

ヘルニアとは、体内の組織や臓器が本来の位置から逸脱し、別の部位に突出した状態を指します。特に一般的な例として椎間板ヘルニアがあります。これは背骨（脊柱）を構成する椎骨と椎…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-20 10:38:22.0

投稿者：

農原悠希

半身浴の効果

半身浴には多くの健康と美容に対する効果があります。腰から下だけを湯に浸けることで、全身浴に比べて体への負担が少なく、リラックス効果や血行促進、デトックスなどさまざまな利点…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-20 10:24:50.0

投稿者：

農原悠希

半身浴とは

半身浴とは、浴槽に腰から下の部分だけを浸けて行う入浴方法です。この方法は全身浴に比べて体に負担をかけずにリラックス効果を得ることができ、特に健康や美容にさまざまなメリット…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-19 10:29:38.0

投稿者：

農原悠希

糖分の必要性

糖分（炭水化物）は、私たちの体にとって主要なエネルギー源です。糖分は体内でブドウ糖に変わり、細胞にエネルギーを供給します。以下に、糖分の必要性とその役割について説明します…続きを見る