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crema【クレマ】ヘッドスパ×リラクゼーションストレッチ

クレマ　ヘッドスパ　リラクゼーションストレッチ

リラク
整体・カイロ

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クレマ(crema)のブログ

最新ブログ一覧

93件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-01 10:57:14.0

投稿者：

尾崎坊和貴

緊張型頭痛とは

頭痛には緊張型頭痛というものがあります。緊張型頭痛は、一般的な頭痛のなかでもっとも頻度が高い頭痛です。症状は、頭の両側で感じ圧迫感や締め付け感が強いです。原因となる要因は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-30 10:53:45.0

投稿者：

尾崎坊和貴

頭皮の血行不良からくる首肩こり

血行が悪くなり頭皮が硬くなると、首肩こりを引き起こすリスクも高くなります。頭皮下にある帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）は、首や肩と筋膜でつながっています。そのため、頭皮が硬…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-10 13:27:04.0

投稿者：

美濃島麗愛

新メニュー“ドライヘッドスパ”について

10月から新しく展開することとなったドライヘッドスパ！ドライヘッドスパとは、水やオイルを使用せずにハンドマッサージで頭皮を揉みほぐす施術です。髪を濡らす必要がないため、仕事…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-09 13:29:14.0

投稿者：

尾崎坊和貴

首肩の筋肉のこりが原因で起こる頭痛

実は、頭痛は首肩の筋肉のこりが原因で起こることがあります。首の筋肉が緊張して硬くなると、神経を圧迫したり筋肉内の血流が悪くなり、首につながる頭部への血流にも悪影響を及ぼす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-02 16:35:45.0

投稿者：

尾崎坊和貴

睡眠の大切さ

睡眠の質とよく聞きますが、その質が悪いとどうなってしまうのでしょうか？睡眠の質が悪くなると、身体や脳にも疲労が蓄積し、十分に活動することができなくなります。そのため記憶…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-25 11:47:59.0

投稿者：

美濃島麗愛

腹筋と背筋の関係

普段から「腹筋をやっています！」という方は多いのですが、「背筋をやっています！」という方はあまり多くありません…腹筋を鍛えようとする方が多いこともあり、どうしても背筋は相…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 11:01:28.0

投稿者：

尾崎坊和貴

ヘッドスパの周期

ヘッドスパによって筋肉をほぐし頭皮の汚れをしっかり落とし、清潔で健やかな頭皮環境をつくることができます。しかし、ヘッドスパの効果は徐々に薄れていき、この状態は長続きできま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-04 12:24:06.0

投稿者：

尾崎坊和貴

質のいい睡眠とは？

よく質のいい睡眠が大切と言いますが、実際に睡眠の質を高めるとどのような効果があるのでしょうか。質のいい睡眠を得ることで、日中は活動的に動くことができ、仕事のパフォーマンス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-31 13:04:46.0

投稿者：

上野絵里百

贅沢はちみつの効果！！

はちみつには、頭皮や髪にさまざまな効果があることをご存知でしょうか？はちみつに頭皮を健やかな状態に保ってくれるポリフェノールが含まれており抗酸化作用が期待できます。また、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-30 13:22:18.0

投稿者：

美濃島麗愛

下半身痩せには股関節！

女性にとって永遠のテーマとも言えるダイエット…上半身が痩せていても下半身の肉付きが気になってしまったり、脚に自信がなくショートパンツやスカートをつい避けてしまっていません…続きを見る