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crema【クレマ】ヘッドスパ×リラクゼーションストレッチ

クレマ　ヘッドスパ　リラクゼーションストレッチ

リラク
整体・カイロ

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北千住駅徒歩3分

クレマ(crema)のブログ

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94件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-09 16:14:10.0

投稿者：

杉山悠

その姿勢正しい？

デスクワーク中やスマホを使っているとき、猫背になったり、脚を組んだりしていませんか？　街中でショーウィンドウに映った自分の姿勢の悪さにびっくりしたことはありませんか？そん…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-07 12:38:49.0

投稿者：

杉山悠

関節のポキポキ鳴らしすぎ注意！

関節がポキッと鳴る音は、関節液に生じた気体が弾ける音関節は「関節包」という膜で包まれ、その内側＝「関節腔」を「関節液」が満たしています。「関節液」はヒアルロン酸などを含ん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 09:33:23.0

投稿者：

杉山悠

椎間板ヘルニアってなに？

背骨を構成する骨の間にある椎間板が突出して起こる病気です。椎間板ヘルニアは、背骨を構成する骨の間でクッションの役割を担う「椎間板ついかんばん」のなかにある線維輪せんいりん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 17:48:46.0

投稿者：

尾崎坊和貴

頭皮の浮腫

こんにちは！スパニストの尾崎坊です！実は、頭皮は硬くなるだけでなく浮腫んでいることもあります。頭皮が浮腫んでしまう原因としては、血行不良によるものです。長時間のスマホやパ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 09:49:29.0

投稿者：

尾崎坊和貴

ヘッドスパで首こり・肩こり改善

こんにちは！スパニストの尾崎坊です！実は、ヘッドスパは頭だけでなく、首肩のこりも改善することができます。肩こりや首こりとヘッドスパは関係がないように感じられるかもしれませ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-04 09:45:47.0

投稿者：

上野絵里百

睡眠の質を上げるとどうなる？

よく質のいい睡眠が大切と言いますが、実際に睡眠の質を高めるとどのような効果があるのでしょうか。質のいい睡眠を得ることで、日中は活動的に動くことができ、仕事のパフォーマンス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 10:08:44.0

投稿者：

尾崎坊和貴

頭痛緩和

最近は、頭痛持ちの方が増えてきているようです。仕事や勉強、何も捗らなくなってしまい影響は大きいです。頭痛が起こるメカニズム頭の内外の血管や頭につながる神経が圧迫や炎症など…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 10:50:26.0

投稿者：

美濃島麗愛

ストレッチは“脱力“が鍵！

整体ストレッチを行なっているcremaですが、ストレッチをかける際に必ずお客様にお願いする事があります。それは脱力です！何だそんな事か…と感じるかもしれませんが、これが以外と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 15:27:02.0

投稿者：

尾崎坊和貴

睡眠の質が悪くなるとどうなる？

こんにちは！スパニストの尾崎坊です！最近、睡眠の質とよく聞きますが、その質が悪いとどうなってしまうのでしょうか？睡眠の質が悪くなると、身体や脳にも疲労が蓄積し、十分に活動…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-29 09:46:33.0

投稿者：

美濃島麗愛

肩甲骨使えていますか？

最近よく、「肩甲骨はがし」という言葉をよく耳にしませんか？肩甲骨の場所は分かるけど動かし方がわからない、剥がすってどういうこと？！など当店に来て頂くお客様からも多くの質問…続きを見る