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crema【クレマ】ヘッドスパ×リラクゼーションストレッチ

クレマ　ヘッドスパ　リラクゼーションストレッチ

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整体・カイロ

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93件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-08-30 12:12:09.0

投稿者：

美濃島麗愛

歩くだけで健康に！！

近年、ウォーキングを行う人口が急増したこと、皆さんご存知でしたか？コロナ禍に突入してから“密”な空間が避けられていたので、屋外で手軽に運動出来てしまうウォーキングが流行し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 11:23:10.0

投稿者：

尾崎坊和貴

首の下層にある筋肉「後頭下筋群」

後頭下筋群とは首の下層にある筋肉で、主に眼精疲労によって凝りやすい筋肉です。長時間スマホやパソコンを使用し眼球運動を過剰に行ったり、猫背やストレートネックなどの姿勢によっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-19 12:20:54.0

投稿者：

上野絵里百

金縛りって実は、、、

金縛りの原因が幽霊や心霊現象だと思っていませんか？しかし実際には、「睡眠麻痺」という睡眠中の症状の一つなのです。筋肉が弛緩し、体に力が入らないレム睡眠中に、脳だけが突然目…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-14 11:40:10.0

投稿者：

尾崎坊和貴

暑い夏による自律神経の乱れ

実は、自律神経は夏の暑さによっても乱れてしまうのです。原因としては、脱水や屋内外の気温差、紫外線や消化力の低下があげられます。自律神経と腸は密接な関係であり、食欲低下は夏…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-07 19:54:31.0

投稿者：

上野絵里百

寝落ちしてませんか？

布団に入って5分以内に寝る人は気絶しているのと同じと言われています。気絶とは、脳の血流が減少することによって起こる現象です。アルコールを摂取した時の睡眠は気絶に近いです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-04 14:35:06.0

投稿者：

杉山悠

ストレートネックの原因は？！

よく耳にするストレートネックもしくわスマホ首はどうしてなるのか？それは長時間の同一姿勢から起こります！例えば、長時間のスマートフォン操作やデスクワークがあり、頭が前に出て…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-02 10:45:46.0

投稿者：

尾崎坊和貴

頭痛に悩まされていませんか？

最近は、頭痛持ちの方が増えてきていたり、季節的にも暑さや急な気圧や天気の変化で頭痛に悩まされてるいる方が多いのではないでしょうか。仕事や勉強、何も捗らなくなってしまい頭痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-21 12:46:26.0

投稿者：

杉山悠

ストレッチで代謝をあげよう！

皆さんは日頃から体が訛ってる感覚や冴えない感覚になったことありませんか？体が痛かったり凝りがあったりではないけどなんとなく体が重い方に今回はストレッチで代謝をあげてスッキ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-19 11:45:12.0

投稿者：

尾崎坊和貴

自律神経と脳の関係

自律神経と最近よく耳にすると思いますが、この自律神経は脳と深い関係があります。実は、自律神経の負荷を増やしてしまうと脳を疲れさせてしまいます。体の中で最も活発に動き、最も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-11 13:35:58.0

投稿者：

尾崎坊和貴

冷房による睡眠の質の低下

最近、夜も暑くなり冷房をつけて寝ている方が多くなってきていると思います。その中に、朝起きると体が重かったり、睡眠時間は取れていてもしっかり寝れた気がしないという方はいませ…続きを見る