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crema【クレマ】ヘッドスパ×リラクゼーションストレッチ

クレマ　ヘッドスパ　リラクゼーションストレッチ

リラク
整体・カイロ

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北千住駅徒歩3分

クレマ(crema)のブログ

最新ブログ一覧

93件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 08:57:50.0

投稿者：

尾崎坊和貴

頭の筋肉っていくつあるの？

頭部の筋肉は「前頭筋」「側頭筋」「後頭筋」という3つの筋肉から構成されており、この3つの筋肉と繋がるように頭頂部に「帽状腱膜」という筋膜がついています。これらの前頭筋、側…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 08:57:08.0

投稿者：

美濃島麗愛

筋トレにストレッチは必要？！

「運動の前にストレッチ」という習慣がある人もいますが、必ずしも必要ありません。実はゆっくりと筋肉を伸ばす「静的ストレッチ」を行うと、副交感神経が優位になり筋力が低下するこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 09:40:04.0

投稿者：

杉山悠

ボディメンテナンスは何がいい？

整体ストレッチと聞いてあまりピンと来ない方もいるのではないでしょうか。整体ストレッチとは『脱力』『筋肉を緩める』『伸ばす』の3つの技術で安全に筋肉を緩めることで、効率よく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 12:51:17.0

投稿者：

上野絵里百

アロマエッセンスのご紹介

当サロンのトリートメントスパではお客様の頭皮環境でエッセンスの調合を変えております！効果効能だけでなく、香りもお客様のお好みに合わせてお選びいただけます^_^今回は5種類のア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 10:10:35.0

投稿者：

杉山悠

坐骨神経痛ストレッチで改善？！

坐骨神経とは坐骨神経とは下背部からお尻、足にかけて走行している神経です。坐骨神経はハムストリングスや大内転筋といった筋肉を支配しています。坐骨神経痛とは腰椎椎間板ヘルニア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 09:50:37.0

投稿者：

上野絵里百

ヘッドスパって何がいい？

ヘッドスパによって感じられるさまざまなメリットを紹介していきます。首や肩こりの改善頭と首はつながっているので、頭のコリをほぐすことで首や肩の血流がよくなります。ヘッドスパ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 09:45:01.0

投稿者：

美濃島麗愛

女性の大敵！“浮腫”について

多くの女性の方が一度は浮腫みに関して悩んだことがあるのではないでしょうか！まず女性は、男性と比べると身体全体の筋肉量が少ないため、冷えや血行不良などが起こりやすい傾向にあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 13:28:11.0

投稿者：

杉山悠

肩こりは下半身が原因？！

肩こりを改善するためには上半身を緩めるだけでいいと思ってる人多くないですか？実は下半身が原因で慢性的な肩こりに悩んでる人が多いんです！その一つとしてふくらはぎがあります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 10:24:18.0

投稿者：

尾崎坊和貴

システムトリートメントで艶やかな髪へ

ヘッドスパ100分コースでは他のコースにはない、システムトリートメントをさせていただいております。カラーやパーマなどの施術を繰り返し、ダメージしてしまった髪1本1本を美しい髪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 07:46:58.0

投稿者：

上野絵里百

眼精疲労はここのツボ？！

目の使いすぎ（パソコンやスマートフォンなどの見過ぎ）ドライアイ度が合っていないコンタクトやメガネによる目への負荷睡眠不足や精神的ストレスなど「眼精疲労」の主な原因…続きを見る