ブログ5ページ目｜スワルラボ肥後橋院(SUWARUラボ)

整体SUWARUラボ　肥後橋院

セイタイスワルラボ　ヒゴバシイン

整体・カイロ
リラク

大阪府大阪市西区江戸堀１－２３－１３　肥後橋ビル３号館４０１
四つ橋線【肥後橋駅】南改札8番出口から徒歩３分【整体/肥後橋駅/首こり/肩こり】

スワルラボ肥後橋院(SUWARUラボ)のブログ

最新ブログ一覧

404件のブログがあります

前へ 5/41ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 12:39:54.0

投稿者：

山本遵

座り続けると起こる身体の不調【体重】

8. 体重増加・代謝低下エネルギー消費が減ることで脂肪が蓄積しやすくなり、太りやすい体質になります。血糖値の上昇を招き、糖尿病のリスクも高まります。▼SUWARUラボのご案内▼---…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 12:39:17.0

投稿者：

山本遵

座り続けると起こる身体の不調【内臓】

7. 内臓機能の低下長時間座ることで腹部が圧迫され、胃腸の動きが鈍くなり、消化不良や便秘の原因になります。血流低下により代謝も落ち、栄養の吸収効率が悪化します。▼SUWARUラボ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 12:38:21.0

投稿者：

山本遵

座り続けると起こる身体の不調【股関節】

6. 股関節の硬さ座位が続くと股関節周りの筋肉が縮こまり、可動域が狭くなります。特に大腿四頭筋や腸腰筋が硬くなると、立ち上がる際の違和感や歩行のバランスの崩れを引き起こしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 12:37:14.0

投稿者：

山本遵

座り続けると起こる身体の不調【集中力】

5. 集中力低下・疲労感血流が悪化すると脳への酸素供給が不足し、集中力が低下します。長時間の座位は自律神経の乱れを引き起こし、疲労感を増す要因になります。▼SUWARUラボのご案…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 12:36:18.0

投稿者：

山本遵

座り続けると起こる身体の不調【血行】

4. 血行不良・むくみ長時間座ることで下半身の血流が滞り、老廃物が溜まりやすくなります。その結果、足のむくみや冷えが発生しやすくなります。▼SUWARUラボのご案内▼-------------…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 12:35:25.0

投稿者：

山本遵

座り続けると起こる身体の不調【姿勢】

3. 猫背・姿勢の崩れ座りっぱなしで背中が丸まると、胸や肩の筋肉が硬くなり、逆に背中の筋肉が弱くなります。これにより猫背が定着し、姿勢の崩れが慢性化します。▼SUWARUラボのご…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 12:34:36.0

投稿者：

山本遵

座り続けると起こる身体の不調【首・肩こり】

2. 肩こり・首こりデスクワークやスマホ操作で頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張し血流が悪化します。その結果、筋肉のこわばりや痛みが発生し、ストレートネックの原因…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 12:33:42.0

投稿者：

山本遵

座り続けると起こる身体の不調【腰痛】

1. 腰痛座り続けると腰椎に負担がかかり、椎間板が圧迫されることで痛みが発生します。特に猫背や骨盤後傾の姿勢は、腰周りの筋肉の緊張を招き、慢性的な腰痛につながる可能性があり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 14:21:09.0

投稿者：

松本健人

紫外線が身体に与える影響とは？

紫外線（UV）は肌だけでなく、私たちの身体全体にも影響を与えます。特に免疫機能や疲労、内臓へのダメージに注意が必要です。まず、紫外線を過剰に浴びると免疫力が低下すると言われ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-24 21:14:03.0

投稿者：

中野祐輔

黄砂屋内での対策

室内での対策洗濯物は部屋干しする（屋外に干すと黄砂が付着する）空気清浄機を活用（HEPAフィルター搭載のものが効果的）こまめに掃除をする（床や家具に黄砂が積もることがある）車…続きを見る