1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン三宮・元町・神戸・兵庫・灘・東灘トップ   >  
  5. 居留地フィットネス(居留地Fitness)   >  
  6. ブログ

パーソナルトレーニングジム 居留地Fitness

パーソナルトレーニングジムキョリュウチフィットネス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 兵庫県神戸市中央区元町通2丁目7-4 コトブキ元町ビル3F
  • 【9:00~22:00営業】阪神元町駅西口から徒歩30秒

居留地フィットネス(居留地Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

368件のブログがあります

1/37ページ 次へ

  • 初めてコンテスト出場される方へ
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-02 13:28:59.0
    投稿者:
    飯田 真優
    皆様こんにちは!トレーナーのmayuです!〈初めて大会出場を検討されている方へ〉私自身、約1年前までは「ポージングって何?」というところからのスタートでした。何も分からない状…続きを見る
  • マットピラティスとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-01 20:42:27.0
    投稿者:
    飯田 真優
    皆様こんにちは!トレーナーmayuです!!大人気のマットピラティスをご紹介★ピラティスを初めてみたいけど、一体どんなものか分からない、。女性のイメージがあり男性でもできるのか…続きを見る
  • 体脂肪が落ちやすくなる食べ方とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-30 20:38:49.0
    投稿者:
    大坪 樹季
    効率よく痩せるための5つの食習慣「ダイエットしているのに体脂肪がなかなか減らない…」そんなお悩みを抱えている方は、食べ方そのものに原因があるかもしれません。 1. 高タンパ…続きを見る
  • 肩凝りにお悩みのあなたへ。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-27 21:53:28.0
    投稿者:
    青田 理沙
    みなさまこんばんは!トレーナーの青田です!お客様のお悩みで特に多い【肩凝り】肩凝りは筋トレをすることで予防・解消になります!肩凝りは、筋肉の血流不足・筋疲労・筋緊張などが…続きを見る
  • 夏に向けてマッチョになりましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-26 20:05:08.0
    投稿者:
    青田 理沙
    こんばんは!トレーナーの青田です!本日はお客様の9ヶ月の変化をご紹介します!afterのお写真(右)は肩、腕、胸、腹筋としっかり筋肉の凹凸が見えます!本当に素晴らしいです!腹筋が…続きを見る
  • 【快眠の秘訣】セロトニンが眠りの質を変える
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-25 10:53:16.0
    投稿者:
    飯田 真優
    皆様こんにちは!トレーナーのmayuです!私たちが毎日ぐっすり眠るためには、「セロトニン」という神経伝達物質が大きな役割を果たしていることをご存じですか?セロトニンは、脳内で…続きを見る
  • 薄いお腹とボリュームある尻を手に入れるピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-24 13:09:03.0
    投稿者:
    飯田 真優
    皆様こんにちは!トレーナーのmayuです!!女性の皆様!ダイエットやボディメイクをする時にお腹は薄くなっても、お尻のボリュームも減ってしまう…そんなお悩みはありませんか?また…続きを見る
  • 食べてキレイに!PFCバランスってなに?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-23 20:06:04.0
    投稿者:
    大坪 樹季
    「ダイエット=食べない」って思っていませんか?実は、食べながらキレイになる方法があるんです!そのカギが、PFCバランス。PFCとは、3つの栄養素のこと。  P(たんぱく質)筋肉・肌…続きを見る
  • 満腹中枢を味方にするコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-22 16:08:14.0
    投稿者:
    原田 彩香
    こんにちは、原田彩香です!「食べすぎちゃうんです…」「お腹いっぱいのはずなのに、まだ何か食べたい…」こんな相談、実はとても多いです。原因のひとつに、「満腹中枢」がうまく働…続きを見る
  • 脂質の質を見直すと痩せる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-20 19:45:57.0
    投稿者:
    青田 理沙
    みなさまこんばんは!トレーナーの青田です!ダイエットといえば【脂質制限】をイメージしますが、脂質は生きていく上で必要な栄養素のひとつです。本気で痩せたいのであれば、その脂…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

居留地フィットネス(居留地Fitness)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ブライダル

【初回体験無料】2周年限定スペシャルキャンペーン!トレーナー指名可能◎

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2025年05月31日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

【先着3名限定】未来の私が喜ぶ!2ヶ月特別ボディーメイクプラン◎

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2025年05月31日まで

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【初回0円】ボディメイク大会優勝☆飯田トレーナーと行う無料体験【90分】

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/女性トレーナーをご希望のお客様
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディ
  • ブライダル

【初回0円】青田トレーナーと行う無料体験トレーニング♪【90分】

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/女性トレーナーをご希望のお客様
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【初回0円】女性らしいボディメイクに特化◇代表トレーナー原田担当【90分】

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/女性トレーナーをご希望のお客様
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【初回0円】関西メンズフィジーク優勝★田野トレーナーの無料体験【90分】

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/男性トレーナーをご希望のお客様
有効期限:
2025年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

居留地フィットネス(居留地Fitness)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/