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アーテムパーソナルジムのブログ

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130件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-15 13:54:48.0

投稿者：

Aya

ＢＬＡＣＫ★ＦＲＩＤＡＹ

こんにちは！アーテムパーソナルジム千葉駅前店です！11月15日～11月26日までの12日間ＢＬＡＣＫＦＲＩＤＡＹイベントとして回数券を『特別価格』にて販売いたします★…20回の回数…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-13 13:59:50.0

投稿者：

Haluna トレーナー

グルテンについて

こんにちは！アーテムパーソナルジムです！皆さん「グルテン」というのはご存知ですか？？グルテンとは、、、小麦粉、大麦、ライ麦などに含まれる「グルテニン」と「グリアジン」とい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-09 14:45:34.0

投稿者：

Takuto トレーナー

おすすめコンビニおやつ3選　第二弾

こんにちは！アーテムパーソナルジムです！！前回に引き続き、おすすめコンビニおやつについてご紹介します！#アーテムパーソナルジム #personaltrainer#personaltraining#ems#emstra…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-06 12:57:21.0

投稿者：

Haluna トレーナー

アルコールと筋肉

こんにちは！アーテムパーソナルジムです！「アルコールは筋肉によくない」と聞いたことはありますか？お酒が及ぼす筋肉への影響について今日はお話していきます！１、筋肉分解お酒を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-05 18:48:21.0

投稿者：

Takuto トレーナー

おすすめコンビニおやつ3選

こんにちは！アーテムパーソナルジムです！！今日はおすすめコンビニおやつについてご紹介します!#アーテムパーソナルジム #personaltrainer#personaltraining#ems#emstraining#ジム#…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-02 11:35:20.0

投稿者：

Takuto トレーナー

朝食にタンパク質を摂るメリット

こんにちは！アーテムパーソナルジムです！今日は不足しがちな朝のタンパク質にについてご紹介します!#アーテムパーソナルジム #personaltrainer#personaltraining#ems#emstraining#…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-30 12:15:28.0

投稿者：

Haluna トレーナー

下半身太りと骨盤の歪み（3.大殿筋ストレッチ）

こんにちは！アーテムパーソナルジムです！今日は前回に引き続き骨盤ケアするストレッチをご紹介していきます☆3.大殿筋（お尻）のストレッチ（1）仰向けで両膝を立て、右脚の太もも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-26 13:34:08.0

投稿者：

Takuto トレーナー

手ぶらでok

手ぶらで来店OKアーテムパーソナルジム千葉駅前店はジムに来るのに手ぶらで大丈夫なんです！タオル、EMSスーツ、Tシャツ、全て貸し出し！それだけではなく、なんと水素水飲み放題もつ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-20 21:29:27.0

投稿者：

BAN トレーナー

今年の冬はトレーニングの冬！？

こんにちは！Kentaです！最近は記録的な残暑の続いた夏が終わり、秋の訪れが感じられる季節となりました。これからさらに寒くなるにつれて運動を敬遠しがちになってしまう方も多いの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-12 12:37:11.0

投稿者：

Takuto トレーナー

腹式呼吸の効果

こんにちは！アーテムパーソナルジムです！今日は今大注目されている腹式呼吸についてご紹介します!#アーテムパーソナルジム #personaltrainer#personaltraining#ems#emstraining#ジ…続きを見る