アーテムパーソナルジム
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アーテムパーソナルジムのブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-09 12:57:24.0
- 投稿者：
- Haluna トレーナー
こんにちは！アーテムパーソナルジムです！ 今日は前回に引き続き骨盤ケアするストレッチをご紹介していきます☆2，腸腰筋ストレッチ●初心者向け（1）仰向けで寝て片方の足は伸ばし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-07 14:16:43.0
- 投稿者：
- Haluna トレーナー
こんにちは！アーテムパーソナルジムです。前回は骨盤の歪みについてお話ししましたが歪みの原因の一つは「筋肉の緊張」があります。緊張した筋肉は硬く、伸び縮みしていない状態です…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-10-02 12:18:19.0
- 投稿者：
- Haluna トレーナー
こんにちは！アーテムパーソナルジム ハルナです。下半身太りは原因が様々ありますがそのうちの一つが「骨盤のゆがみ」です。骨盤が左右に開いてしまう場合↓内臓を支えることができ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-09-30 11:51:14.0
- 投稿者：
- Takuto トレーナー
【EMSスーツ紹介】こんにちは、アーテム千葉店です。本日はEMSのスーツについて紹介します。そもそもEMSスーツとは、筋肉に電気的刺激を付加することで通常トレーニングより大きな効…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-09-11 15:05:49.0
- 投稿者：
- Haluna トレーナー
こんにちは！アーテムパーソナルジムです☆当店ではご紹介キャンペーンを行っております！既存会員様、ご紹介者様共に特典がついております♪♪ご家族、ご友人、恋人と一緒に素敵な体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-09-01 10:51:22.0
- 投稿者：
- Aya
《9月キャンペーン》こんにちは！アーテムパーソナルジム千葉駅前店です！夏もあっという間に過ぎ今日から9月！今月のテーマは《最初で最後のダイエット》なりたい自分に近づきません…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-28 12:14:52.0
- 投稿者：
- Haluna トレーナー
こんにちは！アーテムパーソナルジム トレーナー ハルナです！皆さんは普段食事をするとき早食いはしていませんか？〈早食いが太りやすい理由〉その１、血糖値が上がりやすい早食い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-07-24 17:42:05.0
- 投稿者：
- Haluna トレーナー
こんにちは！アーテムパーソナルジム ハルナです！本日は週一回当店のEMSトレーニングで通っている30代女性の方の3ヶ月目の結果をご紹介していきます☆写真で比較してみるとすごく変…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-17 15:28:14.0
- 投稿者：
- Haluna トレーナー
トレーニング後はプロテインを飲みながら、お食事などのアドバイスをしております！パーソナルだからこそできるサポートです！！そしてお客様とトレーニング後に1枚☆明日からお気を…続きを見る
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