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コンディショニングラボ西荻窪

コンディショニングラボニシオギクボ

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整体・カイロ

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JR西荻窪駅徒歩1分

コンディショニングラボ西荻窪のブログ

最新ブログ一覧

286件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-19 05:44:34.0

投稿者：

すがはら

後頭部から頭にかけて重い！ UP

後頭部から頭にかけて、重苦しさを感じている方は多いのではないでしょうか。後頭部には、表層の筋肉とその奥にある深層の筋肉が存在し、どちらに不調の原因があるかは人それぞれ異な…続きを見る
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投稿日：

2025-04-13 19:10:32.0

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すがはら

腰痛があり、前かがみが硬い！

腰痛のある方の多くは、関節に硬さが見られます。これは腰に限らず、もも裏やふくらはぎにまで及ぶことが少なくありません。身体の硬さと腰痛との関係は、まだはっきりと解明されてい…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 23:31:51.0

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すがはら

肩甲骨まわりがこわばる！

肩こりにお悩みの多くの方は、肩甲骨まわり全体にコリがあります。自覚症状としては肩甲骨の上側に違和感を感じることが多いのですが、実際にケアをしてみると、肩甲骨まわり全体にコ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 13:12:37.0

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すがはら

肩こりでつらい！

肩こりや首こりに悩まされている方は多くいらっしゃいます。重苦しく鈍いような痛みは、本当につらいものです。できれば薬に頼りたくないけれど、あまりにつらいと、やむを得ず服用す…続きを見る
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投稿日：

2025-03-28 22:42:49.0

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すがはら

首が痛くて振り向けない！

寝違えや肩こりによる痛みで、振り向くたびに辛い思いをしていませんか？「この痛みさえなければ、もっと楽なのに…」と思うこともあるでしょう。首には多くの筋肉が関わっており、ど…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 23:12:20.0

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すがはら

肩を動かすとつまり感とこわばりを感じる！

肩関節は可動域が大きいため、少しでも制限があると不自由を感じます。通常、関節が硬くなるとつっぱり感を覚えますが、肩関節が悪くなると、つっぱり感ではなく苦痛を感じることが特…続きを見る
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2025-03-21 17:37:12.0

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すがはら

前かがみで腰がつらい！

前かがみで家事や仕事をしていると、腰のハリや痛みを感じる方は多いのではないでしょうか。なぜ前かがみの姿勢が腰に負担をかけ、症状を引き起こすのか、不思議に思ったことはありま…続きを見る
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2025-03-18 07:43:38.0

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すがはら

股関節が伸ばせない！

歩いているときに、腰が引けた状態になっている方が見受けられます。股関節に違和感や痛みがあると、十分に伸ばせず、腰を引いたまま歩くことになります。関節の問題が原因の場合もあ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 08:57:41.0

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すがはら

正座をすると膝裏がつまる！

日本人は正座をする機会が多いため、膝関節の曲がりが悪くなると不便を感じることがあります。膝の曲がりが悪くなると、膝裏につまり感を覚える方が多いです。これは、膝裏の筋肉がこ…続きを見る
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2025-03-13 11:15:46.0

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すがはら

肩こりでつらい！

肩こりの重だるさは、痛いのかつらいのか、なんとも言えない苦痛を伴います。この感覚は、肩こりに悩む方なら「そうそう！」と共感できるものではないでしょうか。マッサージやもみほ…続きを見る