ブログ｜ブランドニュースターズたまプラーザ(BRAND NEW STARS)

【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

ストレッチセイタイマッサージトレーニングブランドニュースターズタマプラーザ

リラク
整体・カイロ

神奈川県横浜市青葉区美しが丘２－１５－２黒沼ビル１F
たまプラーザ駅から徒歩2分

ブランドニュースターズたまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

最新ブログ一覧

132件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 16:56:27.0

投稿者：

阿部

慢性的な頸部痛に対して手技と運動療法と UP

こんにちはトレーナーの阿部です。今日は18-50歳の12週間以上頸部痛が続いた人を対象に手技療法と運動療法、効果を利用した治療の効果についてお話していきます。使わせてもらい論文…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 16:32:16.0

投稿者：

阿部

新年度　動き出すあなたを応援します。 UP

こんにちはトレーナーの阿部です。新年度となりいろいろ環境が変わった方も多いのではないでしょうか。今年度こそは大切な身体のメンテナンスをと思っているあなたにいま当院では初回…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-03 18:39:16.0

投稿者：

功刀

最近の趣味 UP

トレーナーの功刀です！最近自分はお客様と何か新しいこと始めようということでカレー作りを行っております。スパイスからカレーを作ってみると意外と面白くスパイスの奥深さにはまっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 08:41:49.0

投稿者：

功刀

足が上がりにくいと思ったらそれは腰痛のサイン？

こんにちはトレーナー功刀です！最近足が上がらなくなったり、靴下が履きにくい事はございませんか？靴下を安全に履くためには股関節120°（膝は曲がった状態）くらいをキープする必…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-27 16:50:54.0

投稿者：

阿部

ここはどんな場所？プライベート空間も可能？

だいぶ気温が上がってきて身体を動かさそうかなと思っている人が増えてきましたね！今日は当院の紹介をしていきます！当院の特徴は広い動けるスペースがありそこで身体を動かすことが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-20 00:38:23.0

投稿者：

功刀

腰痛のタイプによって適切なセルフケア

こんにちはトレーナーの功刀です。腰痛と一括りに行っても様々な原因や症状があります。分かりやすい症状で屈曲型腰痛と伸展型腰痛があります。腰を曲げるときに腰が痛むか腰を伸ばす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-18 19:18:51.0

投稿者：

阿部

8134本の論文より生活習慣病と運動の関係　part2

こんにちは、トレーナーの阿部です。今日は昨日の内容から「どれくらい動けばいいのか？」についてお話しします。【身体活動と運動】今回の特集では、身体活動と運動がどれくらい必要…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-17 12:38:38.0

投稿者：

阿部

8134本の論文より生活習慣病と運動の関係　part1

こんにちは、トレーナーの阿部です。代謝が良くなる季節が過ぎ去り、夏に向けて少しずつ突入していくわけですが、暑くなると運動量が減少し、健康、特に生活習慣病（肥満、高血圧症、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-10 13:14:17.0

投稿者：

阿部

3月も中盤戦

3月も中盤に差し掛かりました。体調に気を付けてお過ごしください！
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-09 14:49:13.0

投稿者：

功刀

走るのに最適な時間とは

こんにちはトレーナーの功刀です。自分も良く多摩川の河川敷を走ったり自転車を漕いだりするのですが、休みの日にすることが多いため朝や午前中などに行うことが多いです。ただ実際は…続きを見る