ハンドメイド ストレッチ 和光(Handmade Stretch)のブログ
最新ブログ一覧
169件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-28 13:19:52.0
- 投稿者:
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坂本 拓海
閲覧いただきありがとうございます。前回、X脚とは?と言ったところをお話ししました。今回は前回の振り返りと対処法をお話ししていきます。X脚とは、膝が内側に曲がってしまう状態を…
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おすすめデザイン
- 投稿日:
- 2024-01-26 16:05:46.0
- 投稿者:
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石嶺 秀真
閲覧して頂き、ありがとうございます!!セラピストの石嶺です。今回は『正しい姿勢とは??』について。人が1日を生きていく上で1~2時間ほど微動だに動かず静止していることはまず…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-01-25 17:13:45.0
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山崎 亜紗美
こんにちは。本日は冷たい風が強い1日でございました。しっかり栄養と休養をとり体調に気をつけて過ごしましょうね。さて、題名についてお話ししていこうと思います。例えば、腰痛が…
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おすすめデザイン
- 投稿日:
- 2024-01-25 10:18:20.0
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石嶺 秀真
いつも閲覧いただきありがとうございます!セラピストの石嶺です。今回、題名の方にあるように「肩関節」についてです。最近だとデバイスを見ることが当たり前となり首こり、肩こりも…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-24 10:41:52.0
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石嶺 秀真
閲覧いただきありがとうございます!セラピストの石嶺です。ここ最近、体調の方を崩してしまい少しの間お休みさせていただいておりました。皆さんも、体調管理にはお気をつけください…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-23 21:32:50.0
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坂本 拓海
閲覧いただきありがとうございます。本日はX脚についてお話しします。X脚とは、立ったときに膝が内側に向いて接触し、足首が離れる状態を指します。この状態は、さまざまな原因によっ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-01-22 00:48:28.0
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坂本 拓海
閲覧いただきありがとうございます。前回はストレッチがストレス減少に大きな関与があるといった真面目な話でしたが、今回はシンプルに僕のストレス解消法を紹介しようと思います。普…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-18 19:02:53.0
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山崎 亜紗美
こんにちは。本日はお家でできるエクササイズを紹介いたします。なかなか時間が取れない、家事の合間にできるものを紹介。1 首肩回し 各々10回ずつ 1、両手の指先が左右の肩に触…
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おすすめデザイン
- 投稿日:
- 2024-01-18 09:36:51.0
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石嶺 秀真
閲覧して頂き、ありがとうございます!!セラピストの石嶺です。今回は『正しい姿勢とは?』一緒に考えていけたらと思っています。人が1日を生きていく上で1~2時間ほど微動だに動か…
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おすすめデザイン
- 投稿日:
- 2024-01-17 10:48:32.0
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石嶺 秀真
閲覧いただきありがとうございます!セラピストの石嶺です。今回はストレッチで予防できるもの。について簡単に紹介していきます!なんとなくはわかるかとは思いますが、具体的に2つ…
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