ブログ11ページ目｜ハンドメイドストレッチ和光(Handmade Stretch)

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ハンドメイドストレッチ和光(Handmade Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-16 19:38:57.0

投稿者：

坂本拓海

ストレッチでストレス解消？

閲覧いただきありがとうございます。今回はストレスとその体への影響についてです。日々の生活でのストレスは避けられないものですが、その影響は私たちの体と心に深く及びます。・免…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-01-16 10:28:04.0

投稿者：

石嶺秀真

背骨のお話し（パート3）

閲覧いただきありがとうございます！セラピストの石嶺です。前回に続き背骨のお話しパート3になります！これが最後になりますのでぜひ最後まで見ていってください！今回はセルフチェ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-14 13:45:15.0

投稿者：

坂本拓海

眼精疲労つらいですよね...

閲覧いただきありがとうございます。昨年度に比べPC作業の時間が格段と増え、目の疲れを感じているこの頃。今まで現場に出てセッション、カルテも紙でとあまり長時間デバイスを見るこ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-11 19:01:22.0

投稿者：

山崎亜紗美

小腹が空いたら

こんにちは。最近さらに気温が下がったように感じますね。外を走っていても空気が冷たくて冷たくて、、。完全防備でランニングしています。さて、今日は出勤前に運動をしてきまして私…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-11 09:37:11.0

投稿者：

石嶺秀真

背骨のお話し（パート2）

閲覧いただきありがとうございます！石嶺です！昨日に引き続き今回も背骨のお話になります！前回は胸椎（胸の背骨）が動くことが大切とお話ししましたね！もう少し掘り下げていきまし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-10 19:28:55.0

投稿者：

山崎亜紗美

プロテインは薬？太る？

こんにちは。本日はお客様より食事の相談を受けて色々とお話しをしていました。その中で「おやや？」と感じることがありましてそれが表題にもある通りのことをおっしゃっていたのです…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-01-10 10:54:21.0

投稿者：

石嶺秀真

背骨のお話し！

いつも閲覧いただきありがとうございます！お正月がすぎ、一気に寒さが増してきましたね。そんな時ほど、動かずこたつ…。などもいいとは思いますが、ぜひそんな時こと少しでもいいの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-09 19:21:18.0

投稿者：

坂本拓海

免疫って？

閲覧いただきありがとうございます。本日は免疫とストレッチについてお話しします。冬になると寒くて免疫が下がって風邪を引きやすくなる、など免疫という言葉をよく耳にしませんか？…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-09 10:12:25.0

投稿者：

石嶺秀真

ストレッチ以外で体を緩める方法！！

いつも閲覧いただきありがとうございます！石嶺です。今年も始まって9日目、あっという間ですね。それに伴って、寒さも本格的に冷え込んできました。気温が低くなってくると、もちろ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-07 14:23:48.0

投稿者：

坂本拓海

年末年始いかがお過ごしでしたか？

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。みなさん、年末年始はどのようにお過ごしでしたか？僕は久しぶりに実家でゆっくり休み、年末は大好きなカニを食べ…続きを見る