ブログ8ページ目｜ハンドメイドストレッチ和光(Handmade Stretch)

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埼玉県和光市本町３ー１３タウンコート・エクセル506
和光市駅1分【首肩こり/腰痛の根本改善】【当日OK】【手ぶら可】

ハンドメイドストレッチ和光(Handmade Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

331件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2024-12-09 13:33:40.0

投稿者：

石嶺秀真

大臀筋の過緊張と腰痛

大臀筋の過緊張が原因となる腰痛は、現代人に非常に多く見られます。大臀筋は骨盤から股関節にまたがる強力な筋肉で、体を支える要となる部位です。そのため、何らかの負担が加わると…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-12-06 20:47:23.0

投稿者：

石嶺秀真

上腕骨内旋による巻肩とその改善法

巻肩とは、肩が前方に丸まり胸が縮こまった姿勢を指します。この姿勢は、上半身のバランスを崩し、肩こりや首こり、呼吸の浅さなど、様々な不調を引き起こします。その原因の一つとし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-04 12:57:55.0

投稿者：

石嶺秀真

半年で確実な変化！

半年間、整骨院に通っていたがなかなか肩が上がりきらなく困っていたお客様が、ついに腕が真っ直ぐ上がるようになりました！最初の4回は週1回のペースで。5回目からは2週間に1回のペ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-03 17:47:48.0

投稿者：

坂本拓海

ミネラルが疼痛改善やダイエットに有効！？

閲覧いただきありがとうございます。慢性的な痛みやむくみ、代謝の低下など、体の悩みを抱えていませんか？その原因、もしかするとミネラル不足かもしれません！今日は前回に引き続き…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-12-02 15:33:50.0

投稿者：

石嶺秀真

肩甲下筋の作用と巻き肩になる原因

肩甲下筋は肩甲骨の前面に位置し、上腕骨の小結節に付着する筋肉です。この筋肉は主に上腕の内旋と肩関節の安定性に関与します。ローテーターカフの一部である肩甲下筋は、肩のスムー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-01 11:08:26.0

投稿者：

坂本拓海

ニホニウム通りを歩いて。

閲覧いただきありがとうございます。和光市駅から店舗に向かって歩く際に、元素記号と共にニホニウム通りと下に書いてあるプレートが地面にありまして、それをを見ながら向かうのです…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-11-30 12:28:09.0

投稿者：

石嶺秀真

腓腹筋と前脛骨筋が疲れにくい条件とは？

腓腹筋（ふくらはぎの筋肉）と前脛骨筋（すねの筋肉）は、歩行やランニング日常の立ち仕事などで頻繁に使われる筋肉です。これらの筋肉が疲れやすいと、脚のだるさやむくみ、さらには…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-11-29 15:31:34.0

投稿者：

石嶺秀真

肩が疲れにくい柔軟性と動きやすい環境づくり

肩の疲れやコリを感じる人は多く、その原因には日常生活での動作や姿勢運動不足などが影響しています。肩が疲れにくい状態を作るには柔軟性の向上と肩関節が動きやすい環境づくりが欠…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-11-27 09:19:11.0

投稿者：

石嶺秀真

疲れにくい体を作る股関節の条件とは

股関節は、体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な関節です。その働き次第で、疲れやすさや体の動きやすさが大きく左右されます。股関節の柔軟性や安定性を高めることは、疲…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-11-26 09:21:50.0

投稿者：

石嶺秀真

疲れにくい体とは？その条件とは

疲れにくい体を手に入れることは、多忙な現代社会を健康的に生き抜くために重要な課題です。疲れにくさの鍵は、身体の機能を効率よく保つことにあります。以下に、疲れにくい体の条件…続きを見る