ブログ7ページ目｜ハンドメイドストレッチ和光(Handmade Stretch)

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ハンドメイドストレッチ和光(Handmade Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-10 15:50:22.0

投稿者：

坂本拓海

ため息の秘密

閲覧いただきありがとうございます。先日のブログで石嶺くんが呼吸の大切さと、吐くことが大事と書いていたのを見て、確かに吐くは意識的にやらないと難しいなと。そこから呼気につい…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-03-07 10:47:44.0

投稿者：

石嶺秀真

慢性痛の原因が運動不足と言われる理由

閲覧いただきありがとうございます。石嶺です。タイトルからしてびっくりなところがあると思うのですがみなさんはご存知でしたでしょうか？？慢性痛って病院に行っても原因不明で湿布…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-06 18:58:38.0

投稿者：

山崎亜紗美

東京マラソンに出場してきました！

こんにちは。本日は、2024年3月3日に開催されました東京マラソンに出場してきたのでそのご報告とその後のケアについて話そうと思います。今回が初出場かつ初フルマラソンという私。15…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-05 17:19:57.0

投稿者：

坂本拓海

お昼ご飯

閲覧いただきありがとうございます。最近よく普段どんなもの食べますか？と聞かれるのですが、僕はボディメイクの大会などは出ないため、そこまで徹底した食事制限などは特にしていな…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-03-05 09:14:12.0

投稿者：

石嶺秀真

呼吸と体の緊張の関係性

閲覧いただきありがとうございます。石嶺です。今回は呼吸と体の緊張に関してです！体の緊張が主に影響を与えやすいところは横隔膜と自律神経。体の疲れや頭痛、めまい、内臓系の不調…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-03 14:05:23.0

投稿者：

坂本拓海

体に関する豆知識1

閲覧いただきありがとうございます。突然ですが髪の毛一本で約100gの重さまで耐えることができるみたいなんです。僕はこの記事を見て、すごい！とかよりも　あれ、そういえば髪の毛っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-01 17:56:31.0

投稿者：

石嶺秀真

姿勢の歪みが引き起こす身体の不調とは！？

閲覧いただきありがとうごございます。セラピストの石嶺です。今回、姿勢不調ので起きる体調不良についていくつかあげていきます。悪い姿勢や不良姿勢は、さまざまな身体の不調を引き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-29 18:53:34.0

投稿者：

山崎亜紗美

お客様の変化

こんにちは。本日はに通ってくださっているお客様の変化についてです。ご本人に許可をいただき掲載させていただきます。左がHandmade Stretchに通い始めた頃右が最近のお写真です。い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 09:47:37.0

投稿者：

石嶺秀真

咀嚼に関しての豆知識

閲覧いただきありがとうございます！セラピストの石嶺です。咀嚼に関してパート2になります。これまた面白いことを学んできたのでこちらでシェアしていきます！日本咀嚼学会が卑弥呼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-27 22:05:45.0

投稿者：

坂本拓海

アレルギー反応の怖い話

閲覧いただきありがとうございます。前回に引き続き花粉症を含めたアレルギー反応についてお話しします。これは先日テレビを何気なく観ていて、面白くもあり怖いなと思ったニュースを…続きを見る