ブログ2ページ目｜りそう整骨院｜ホットペッパービューティー

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りそう整骨院のブログ

最新ブログ一覧

60件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-27 12:01:03.0

投稿者：

松上凜

夏の冷えにご注意！！

暑い夏はエアコンを付けたりや冷たい飲食物などを食べて過ごす方も多いのではないでしょうか？しかしそれが原因で体が冷えてしまうことも…今回は「夏の冷え」についてお話ししますね…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-27 11:34:04.0

投稿者：

農原悠希

水分補給の重要性！

水分は健康維持に欠かせない重要な要素です。・体温調節汗をかくことで体温を調整し、過熱を防ぎます。・栄養素の運搬血液中の水分が栄養素を全身に運びます。・老廃物の排出尿や汗を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-21 11:34:44.0

投稿者：

大野雅

インナーマッスルとアウターマッスル！

今回はインナーマッスルとアウターマッスルの違いを簡単に説明します！実は筋肉は大きく２つの種類に分けられます。【インナーマッスル（深層筋）】○特徴・位置: 体の深い部分にあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-21 10:49:50.0

投稿者：

松上凜

当院のInstagram♪

当院の公式Instagramがあるのは皆様ご存知でしょうか？こちらでは院内の紹介や、イベント告知などしております(*^▽^*)また、スタッフのプライベートなど普段とは違う一面もチェック…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 13:41:37.0

投稿者：

農原悠希

よく耳にするプランクトレーニングって？

プランクは、体幹を鍛えるためのシンプルで効果的なエクササイズです。今回はやり方と効果、注意点を簡単に説明します！○基本のプランクポジション開始位置: 腕立て伏せの姿勢で、肘…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 13:12:49.0

投稿者：

大野雅

梅雨の季節ですね！

梅雨の時期になりましたね…今回は梅雨がもたらす影響と簡単な対策をまとめてみました！【梅雨によろ影響】○健康・関節痛や頭痛: 気圧の変化や湿気の上昇。・皮膚トラブル: 湿気によ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 11:25:36.0

投稿者：

松上凜

当院のトレーニングスペース！

こんにちは！今回は当院のトレーニングスペースをご紹介します！！全身が映る大きな鏡があるので、トレーニングをしながら自分のフォームを確認することが出来ます(^^)また、トレーニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 10:43:23.0

投稿者：

農原悠希

冷たい物を食べすぎると…

暑い日が続いてますね…そんな時、ついつい冷たい物ばかり食べたくなってしまう方も多いのではないでしょうか？しかし！食べ過ぎると、体にいくつかの影響を与える可能性が…今回は影…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-18 10:51:21.0

投稿者：

大野雅

頚こりとは？

肩こりは聞いたことがあるけど、頚こりって聞いたことがない…それでは今回は頚こりについて説明します！お悩みの症状がもしかしたら頚こりだった可能性も…！？頚こり（首のこり）は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 10:26:45.0

投稿者：

松上凜

リラックスタイムを取り入れましょう！！

皆さん普段からリラックスするのを心掛けていますか？今回はそんなリラックスがもたらす効果と簡単なリラックス方法についてお話しします！【主な効果】ストレス軽減: ストレスホルモ…続きを見る