ブログ5ページ目｜りそう整骨院箕面桜井院｜ホットペッパービューティー

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りそう整骨院箕面桜井院のブログ

最新ブログ一覧

286件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-12 10:43:07.0

投稿者：

農原悠希

眼精疲労に効く食材と栄養素！

スマホやパソコンを長時間使うと、目の疲れがたまりやすくなります。「目に良い食べ物」を意識して摂ることで、目の健康をサポートできます！○眼精疲労に効く栄養素・ビタミンA食材…続きを見る
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投稿日：

2025-02-07 11:29:49.0

投稿者：

松上凜

腰痛を悪化させないための対策！

○ 正しい姿勢を意識・座るとき椅子に深く座り、骨盤を立てる（猫背・反り腰に注意！）足を床にしっかりつける（足を組むのはNG）クッションや腰サポートを使うと◎・立つとき片足に…続きを見る
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投稿日：

2025-02-07 11:14:28.0

投稿者：

大野雅

腰痛を放っておくとどうなる？

「ちょっと腰が痛いけど、そのうち治るだろう…」と腰痛を放置するのは危険です！軽い腰痛でも、放っておくと慢性化・悪化し、日常生活に支障をきたすこともあります。○腰痛を放って…続きを見る
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投稿日：

2025-02-06 10:53:28.0

投稿者：

中村空

むくみの解消法！

浮腫みは、体内の水分が滞ることで起こります。特に、足・顔・手にむくみが出やすく、放置するとだるさや冷えの原因にもなります。すぐできる！むくみ解消法○足のむくみ解消マッサー…続きを見る
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投稿日：

2025-02-06 10:19:58.0

投稿者：

農原悠希

寒い日に足が浮腫む原因とは？

○寒い日に足がむくむ主な原因・血行不良寒さで血管が収縮し、血流が悪くなることで、水分や老廃物が足にたまりやすくなる・冷えによるリンパの流れの低下リンパの流れが滞ると、余分…続きを見る
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投稿日：

2025-02-05 11:17:59.0

投稿者：

松上凜

マタニティマッサージのクーポンが追加されました！

こんにちは♪いつも当院へのご来院ありがとうございます！さて今回はマタニティマッサージについてです。先日よりHOT　PEPPER　Beautyにてマタニティマッサージのクーポンメニューを…続きを見る
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投稿日：

2025-02-05 10:27:49.0

投稿者：

大野雅

妊娠中のメンタルの変化とケア方法

妊娠中はホルモンの変化や生活の変化によって、気分の浮き沈みが激しくなることがあります。特に、妊娠初期と後期に精神的に不安定になりやすいと言われています。○メンタルが不安定…続きを見る
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投稿日：

2025-02-04 11:26:54.0

投稿者：

中村空

妊婦さんと腰痛！

妊婦さんと腰痛はとても関係が深く、多くの妊婦さんが妊娠中に腰痛を経験します。特に妊娠中期から後期にかけて、腰や骨盤に負担がかかりやすくなるため、痛みが強くなることがありま…続きを見る
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投稿日：

2025-02-04 10:37:57.0

投稿者：

農原悠希

マタニティヨガとは?

マタニティヨガとは、妊娠中の女性が安全に行えるように工夫されたヨガのことです。妊娠中の体調管理やリラックス、出産に向けた準備を目的としています。○マタニティヨガの特徴・呼…続きを見る
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投稿日：

2025-01-31 11:37:24.0

投稿者：

松上凜

産前にできるストレッチ！

妊娠中は体が変化しやすく、腰痛・むくみ・肩こりなどの不調が起こりやすくなります。今回は安全にできるマタニティストレッチを紹介します！○腰痛・背中の張りを和らげる「猫のびス…続きを見る