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crema【クレマ】ヘッドスパ×リラクゼーションストレッチ

クレマ　ヘッドスパ　リラクゼーションストレッチ

リラク
整体・カイロ

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北千住駅徒歩3分

クレマ(crema)のブログ

最新ブログ一覧

93件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 12:13:22.0

投稿者：

上野絵里百

目の疲れは、、、 UP

目の使いすぎ（パソコンやスマートフォンなどの見過ぎ）ドライアイ度が合っていないコンタクトやメガネによる目への負荷睡眠不足や精神的ストレスなど「眼精疲労」の主な原因は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 17:09:06.0

投稿者：

上野絵里百

疲れが溜まってませんか？ UP

最近、雨の日が続いてましたね、、、春は天気や気温差が1番激しい時期らしいです！そうなると、体調も崩しやすいですよね(;o;)なんだか気分が上がらなかったり、頭が痛くなったり体の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 14:57:57.0

投稿者：

上野絵里百

新年度スタートする皆さん！

新年度がスタートする4月。働く人々にとって、この時期は新しい環境への適応や業務の増加により、ストレスが溜まりやすい時期です。毎朝起きるの辛い。寝たいのに考えすぎて眠れない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-27 10:58:50.0

投稿者：

尾崎坊和貴

年度末の忙しさで目の疲れ溜まっていませんか？

今の年度末の時期は、パソコンやスマホ、書類など事務作業が増える方が多いと思います。頭痛や頭の凝りを感じる方、もしかすると目の疲れが原因で起きている可能性があります。眼精疲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 11:38:07.0

投稿者：

上野絵里百

あなたの胸鎖乳突筋はつまめますか？

最近SNSを中心に、芸能人や美容家発信で話題になっているのが胸鎖乳突筋という筋肉。皆さんは知ってますか？この筋肉を鍛えるとフェイスラインのたるみやむくみの予防、小顔効果など…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-23 14:35:58.0

投稿者：

美濃島麗愛

“腹圧”意識できていますか？【2】

前回の記事では腹圧とは何なのか、腹圧が低いとどのような状態になってしまうのか、そしてそのチェック方法を説明しました！今回は腹圧を高めるとどんなメリットを得られるのかについ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-18 15:07:55.0

投稿者：

上野絵里百

春にぴったりのシャンプー入荷しました！

今日から新しいシャンプー入荷しました！あの箱根や熱海で有名な高級ホテル[ふふホテル］で使われている、、、、！ふふオリジナルアメニティ"余香シリーズ"「SAKURAWHITE」は、京都を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-12 13:24:00.0

投稿者：

上野絵里百

花粉症とヘッドスパ

春が近づくと気になるのが花粉症！くしゃみや鼻づまり、目のかゆみなどの症状でつらい思いをしている方も多いのではないでしょうか？私も花粉症重症者です、、、、花粉症は免疫機能の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-05 14:06:22.0

投稿者：

尾崎坊和貴

寒暖差疲労をご存知ですか？

ここ最近寒暖差が激しく体調の変化が起こりやすくなっています。体のだるさ、疲労感、頭痛、めまいや首・肩こりを最近感じるようになった方いませんか？もしかすると寒暖差疲労という…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-28 11:51:39.0

投稿者：

美濃島麗愛

“腹圧”意識できていますか？【１】

トレーニングやボディメイクをしている方や姿勢を気にしている方にとって、正しい身体の使い方や意識の持ち方は非常に重要な要素となります。“腹圧”という言葉を聞いたことはありま…続きを見る