ブログ｜スワルラボ肥後橋院(SUWARUラボ)｜ホットペッパービューティー

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スワルラボ肥後橋院(SUWARUラボ)のブログ

最新ブログ一覧

407件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 13:48:38.0

投稿者：

高良麻世

岩盤浴のメリット UP

1. デトックス効果遠赤外線とマイナスイオンにより、体が芯から温まり、汗をたくさんかきます。この汗は通常の運動でかく汗よりもサラサラしていて、老廃物や毒素の排出に効果的とさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 17:38:49.0

投稿者：

平野美紅

寝ても疲れが取れないそんな方へ UP

「7時間寝たのにだるい」「寝つきが悪くて途中で目が覚める」そんなお悩み、実は体のゆがみや姿勢の崩れが原因かもしれません。睡眠の質は“自律神経×姿勢”で決まる！自律神経の乱…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 12:48:51.0

投稿者：

松本健人

花粉症による呼吸リスク UP

春になると多くの方が悩まされる花粉症。くしゃみや鼻水、目のかゆみといった症状はもちろんですが、実は「呼吸のしづらさ」を感じる方も少なくありません。鼻づまりが続くと呼吸が浅…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 15:26:30.0

投稿者：

中野祐輔

春バテとは！？ UP

春バテとは、気温差や環境の変化が激しい春特有の時期に、自律神経が乱れることで心身に不調が現れる状態を指します。いわば「春の季節版の夏バテ」と言えるものです。春バテの主な原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 17:25:28.0

投稿者：

高良麻世

頭のこり UP

【頭のこりの原因】・寒暖差や気圧変化 → 自律神経の乱れで頭皮の血行が悪くなる・ストレス → 頭皮や側頭部の筋肉が無意識に緊張・目の疲れ・噛みしめ癖 → 頭頂部や側頭部が硬くな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 00:16:25.0

投稿者：

中野祐輔

旬の野菜の食べるタイミング UP

薬膳の基本：春は「肝」と関係が深い季節春は「肝（かん）」の働きが活発になる時期（中医学の五行で「春＝肝」）肝は「気（エネルギー）」や「血」を巡らせる臓器感情では「怒り」に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 10:15:00.0

投稿者：

山本遵

時短リラックス方法【スキンケア】

オイルで首・肩のセルフマッサージ（2～3分）やり方：ボディオイルやクリームを使って、首筋～肩にかけて手で円を描くようにゆっくりマッサージ首の後ろのくぼみ（風池）や、肩の盛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 09:53:56.0

投稿者：

松本健人

整体でできること・できないこと、正直に話します

整体は、体のバランスを整え、不調の根本原因にアプローチすることで、肩こりや腰痛、猫背などの改善が期待できます。特に、筋肉の緊張を和らげたり、骨格の歪みを調整することで、自…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 13:39:06.0

投稿者：

平野美紅

スマホ利用時の「首が落ちた姿勢」に注意しよう

現代の生活では、スマホが手放せません。しかし、その使い方によっては、知らず知らずのうちに首が落ちた姿勢になり、肩こりや首の痛み、さらには姿勢の乱れを引き起こす原因となりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 13:38:44.0

投稿者：

高良麻世

脳疲労

【脳疲労の主な症状】・集中力・判断力の低下・頭がぼーっとする、重い・寝ても疲れが取れない・イライラしやすくなる・やる気が出ない・目の奥が疲れる、痛い・自律神経の乱れ（不眠…続きを見る