ブログ｜スワルラボ肥後橋院(SUWARUラボ)｜ホットペッパービューティー

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スワルラボ肥後橋院(SUWARUラボ)のブログ

最新ブログ一覧

411件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 12:33:20.0

投稿者：

山本遵

春に気を付けたい身体の不調～自律神経～ UP

自律神経の乱れ・原因春は寒暖差が大きく、進学・就職・異動・引っ越しなど、生活環境がガラッと変わる人も多い時期です。こうした環境の変化により、身体がストレスを受けやすくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 11:27:05.0

投稿者：

平野美紅

低気圧で不調。そんな日は〇〇するだけケア UP

こんにちは！SUWARUラボ肥後橋院です。雨の日や曇りの日、「朝からだるい」「頭が重い」「やる気が出ない」そんな不調、ありませんか？実はこれ、“気圧の変化”によって自律神経が乱…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 19:04:33.0

投稿者：

中野祐輔

身近にあるスーパーフードとは！？ UP

スーパーフード「味噌」がもたらす健康効果とは味噌は、日本の伝統的な発酵調味料であり、日常的に摂取されている方も多いと思いますが、科学的にもその健康効果が注目されています。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 13:09:30.0

投稿者：

山本遵

春に気を付けたい身体の不調～日差し編～ UP

春は暖かくなってきて過ごしやすい季節ですが、意外と身体に負担がかかる時期でもあります。特に「日差し」には注意が必要です！春の日差しの特徴春は紫外線量が急激に増える季節。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 13:48:38.0

投稿者：

高良麻世

岩盤浴のメリット UP

1. デトックス効果遠赤外線とマイナスイオンにより、体が芯から温まり、汗をたくさんかきます。この汗は通常の運動でかく汗よりもサラサラしていて、老廃物や毒素の排出に効果的とさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 17:38:49.0

投稿者：

平野美紅

寝ても疲れが取れないそんな方へ

「7時間寝たのにだるい」「寝つきが悪くて途中で目が覚める」そんなお悩み、実は体のゆがみや姿勢の崩れが原因かもしれません。睡眠の質は“自律神経×姿勢”で決まる！自律神経の乱…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 12:48:51.0

投稿者：

松本健人

花粉症による呼吸リスク

春になると多くの方が悩まされる花粉症。くしゃみや鼻水、目のかゆみといった症状はもちろんですが、実は「呼吸のしづらさ」を感じる方も少なくありません。鼻づまりが続くと呼吸が浅…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 15:26:30.0

投稿者：

中野祐輔

春バテとは！？

春バテとは、気温差や環境の変化が激しい春特有の時期に、自律神経が乱れることで心身に不調が現れる状態を指します。いわば「春の季節版の夏バテ」と言えるものです。春バテの主な原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 17:25:28.0

投稿者：

高良麻世

頭のこり

【頭のこりの原因】・寒暖差や気圧変化 → 自律神経の乱れで頭皮の血行が悪くなる・ストレス → 頭皮や側頭部の筋肉が無意識に緊張・目の疲れ・噛みしめ癖 → 頭頂部や側頭部が硬くな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 00:16:25.0

投稿者：

中野祐輔

旬の野菜の食べるタイミング

薬膳の基本：春は「肝」と関係が深い季節春は「肝（かん）」の働きが活発になる時期（中医学の五行で「春＝肝」）肝は「気（エネルギー）」や「血」を巡らせる臓器感情では「怒り」に…続きを見る