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キートス(Kiitos)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-13 09:11:50.0

投稿者：

西

年を取ることを恐れないために UP

おはようございます。年齢を重ねていくことで体に様々な変化が出てきます。現在、体型や体の不調に悩んでいる方。さらに年を取って、筋肉量や代謝も落ちていき悩みは一層深くなってい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-11 10:07:34.0

投稿者：

西

パーソナルトレーニングがおススメの理由 UP

パーソナルトレーニングは実際何がいいのか？1 正しいトレーニングフォームが習得できる専門の知識を持ったトレーナーが姿勢や筋肉の状態などを把握し、適切なトレーニングフォームで…続きを見る
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投稿日：

2024-07-09 12:51:11.0

投稿者：

松本

デスクワークが体に及ぼす影響はたくさん！！ UP

冷房のきいた部屋で長時間作業することで体にはさまざまな影響が出てきます。でもデスクワークだから仕方ない！！と思っていませんか？この座っている姿勢をご自身で考えたことありま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-08 17:39:51.0

投稿者：

西

肩こり、腰痛の根本改善 UP

肩こり、腰痛のマッサージを受けて、その場しのぎになっていることありませんか？肩が凝るから肩をマッサージする。腰痛があるから腰をマッサージしてもらうだけでは、ほとんどの方は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-07 08:54:55.0

投稿者：

西

祝日も営業します！

おはようございます。KIITOSでは祝日も営業しております。7月15日も9時から19時で受付可能ですので、お時間のある方、一度姿勢を整えたい方や体の不調でお悩みの方は是非お越しくださ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 15:09:04.0

投稿者：

西

夏直前のダイエットについて

いよいよ夏本番ですね。気温も高くなってきて外に出たくない人も多いのではないでしょうか。あと１か月でダイエットをしたい人も多く、薄着をいざ着てみると「思ったより太ってる」「…続きを見る
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投稿日：

2024-07-05 09:34:57.0

投稿者：

松本

肩こりとお顔のたるみの関係

ほとんどの人が肩こりの症状をお持ちだと思います。デスクワークや抱っこなどで毎日蓄積されていく痛みですが、ほっておくと他の部位にまで痛みが出たり、めまいにつながります。そし…続きを見る
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投稿日：

2024-07-04 14:55:56.0

投稿者：

松本

くびれはどこへ・・・

出産した後、あれ？産んだはずなのにお腹は妊娠してるままのふくらみでびっくりしますよね。私も産んだらへこむと思ってました。妊娠中はお腹の中に赤ちゃんを保持するために骨盤は広…続きを見る
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投稿日：

2024-07-03 13:08:09.0

投稿者：

松本

ママにも夏休みを・・・

七月に入り、もうすぐ夏休みが近づいていきますね。ママにとっては大変な40日間！！休みに入るとテンションの上がる子供たちは、いつも以上に大変。毎日、三食の用意に掃除、洗濯、買…続きを見る
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投稿日：

2024-07-02 10:58:34.0

投稿者：

西

7月突入。夏は目前！

7月に入りましたが、夏の準備はできていますでしょうか？今からダイエットを始めて1か月後にー10ｋｇなどのメニューはおススメしておりません。体に負担が強くかかりすぎるのと、リバ…続きを見る