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りそう整骨院のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-04 12:19:07.0

投稿者：

農原悠希

血流が良くなると？ UP

【血流が良くなると？】・酸素と栄養が行き渡る細胞に酸素と栄養が効率よく運ばれ、体の働きが良くなります。・老廃物の排出老廃物や毒素がスムーズに排出され、体がきれいになります…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-04 11:50:41.0

投稿者：

大野雅

正しい姿勢って？ UP

正しい姿勢を保つことは、健康や体の機能を最適に保つために重要です！今回は正しい姿勢のポイントを簡単に説明します。【立っている時】・頭: まっすぐ前を向き、耳の位置が肩の真上…続きを見る
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投稿日：

2024-07-03 11:18:14.0

投稿者：

松上凜

産後の骨盤矯正の必要性 UP

産後の骨盤矯正はって必要なの？結論から申し上げますと…必要です！今回はその必要性とメリットを簡単に説明します！【骨盤矯正の必要性】・骨盤のゆがみ改善妊娠中に広がった骨盤は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-03 10:29:16.0

投稿者：

農原悠希

カルシウム足りてますか? UP

カルシウムは体にとって非常に重要なミネラルであり、多くの生理機能に関与しています。今回はカルシウムの必要性とその役割について説明します！【カルシウムの必要性】・骨と歯の健…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-02 11:42:59.0

投稿者：

大野雅

室内で出来るエクササイズ♪ UP

雨の日が続いていて、なかなか外で身体を動かせない…そんな時にでも、室内でできる簡単なエクササイズをいくつかご紹介します！1. スクワット足を肩幅に開き、膝を曲げて腰を下ろし…続きを見る
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投稿日：

2024-07-02 10:33:26.0

投稿者：

松上凜

梅雨と身体のむくみ UP

最近身体がむくみやすい…と感じる方も多いのではないでしょうか？実は梅雨の時期は湿度が高く、むくみやすくなるんです！今回は梅雨がむくみに与える影響と簡単な対策をご紹介します…続きを見る
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投稿日：

2024-06-28 11:10:24.0

投稿者：

農原悠希

肩周りのストレッチをしましょう！ UP

肩周りのストレッチは、肩こりの予防や解消、柔軟性の向上に効果的です。簡単なストレッチをいくつか紹介します。【ストレッチの種類】1. 肩回しやり方:両手を肩に置きます。肘で大き…続きを見る
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投稿日：

2024-06-28 10:49:00.0

投稿者：

大野雅

頭痛対策！ UP

関西も梅雨入りし、雨の日が多くなってきましたね(つд⊂)湿気や洗濯物が乾かなかったりと、何かと不便なことも…そして頭痛の方も多いのではないでしょうか？今回は頭痛の対策方法に…続きを見る
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投稿日：

2024-06-27 12:01:03.0

投稿者：

松上凜

夏の冷えにご注意！！

暑い夏はエアコンを付けたりや冷たい飲食物などを食べて過ごす方も多いのではないでしょうか？しかしそれが原因で体が冷えてしまうことも…今回は「夏の冷え」についてお話ししますね…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-27 11:34:04.0

投稿者：

農原悠希

水分補給の重要性！

水分は健康維持に欠かせない重要な要素です。・体温調節汗をかくことで体温を調整し、過熱を防ぎます。・栄養素の運搬血液中の水分が栄養素を全身に運びます。・老廃物の排出尿や汗を…続きを見る