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Beauty Salon MILEYLA【ミレイラ】

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ミレイラ(MILEYLA)のブログ

最新ブログ一覧

1124件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-01 17:57:25.0

投稿者：

宗宮唯

二重顎になってしまう人の特徴

こんにちはミレイラです♪顎下のたるみ気になる方いませんか？気づいたら二重顎になってる方なんて方もいらっしゃるかと思います。二重顎になってしまう人はどんな人なんでしょうか？…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-30 11:36:04.0

投稿者：

宗宮唯

20代～40代世代別スキンケア

こんにちはミレイラです♪【20代】→20代はストレスや夜更かしなどでホルモンバランスが崩れ皮脂分泌が多く不安定になりやすい　のが特徴です。さらにメイクを落とさずに寝てしまった…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-28 11:18:24.0

投稿者：

宗宮唯

砂糖は身体に良くないってほんと？

こんにちはミレイラです♪白砂糖（上白糖）は料理やお菓子に甘みをつける欠かせない調味料の一つですが　・胃腸の不調や肥満　・疲れやすくなる　・血糖値の急上昇→からの低血糖　・…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-27 10:25:14.0

投稿者：

宗宮唯

基礎代謝と新陳代謝の違い

こんにちはミレイラです！今回は基礎代謝と新陳代謝の違いについてお話しします！「代謝」というのは、”生体内で行われる化学反応の総称”のことを言います。まず「基礎代謝」とは、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 11:03:21.0

投稿者：

宗宮唯

美肌の大敵、活性酸素って何？

こんにちはミレイラです！今回は美肌の大敵、『活性酸素』についてお話しします☆紫外線の影響でシミやシワができてしまうという事はご存知だと思いますが、実は紫外線が直接的な原因…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 15:55:18.0

投稿者：

宗宮唯

【まごわやさしい】とは？　おすすめ食材

こんにちはミレイラです！みなさんは『ダイエット中は何を食べたらいいんだろう？』と悩まれたことはありませんか？今回はダイエット中の食事についてお伝えします。ダイエット中だし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-23 16:29:46.0

投稿者：

宗宮唯

早食いはお顔のたるみの元！

こんにちはミレイラです♪早食いは太る原因と聞いたことあると思いますが、お顔のたるみの元でもあることはご存知ですか？早食いはお顔のたるみの元！お顔の筋肉は、口元を動かすこと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-23 10:25:23.0

投稿者：

宗宮唯

いくつ当てはある？体脂肪が増えてしまう6つの習慣

こんにちはミレイラです！知らず知らずのうちにしている行動が体脂肪を増やす原因になっているかも(>_<)今回はそんな行動を一度チェックしてみましょう！【１】朝食抜き食事と食事と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 16:16:50.0

投稿者：

宗宮唯

なんとかしたい顔のたるみ！

こんにちはミレイラです♪ ほうれい線、フェイスライン、毛穴、目のシワ、二重顎、様々なたるみのサインに対してのご相談は大変多いです。最近では、エイジングサインが気になるご…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 16:07:35.0

投稿者：

宗宮唯

口呼吸が大顔に？

こんにちはミレイラです♪無意識のうちにしている口呼吸・・・その口呼吸で口周りの筋肉が弛んで、たるみを引き起こしているかもしれません(>_<)口呼吸は、口を常に開けてしまってい…続きを見る