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Beauty Salon MILEYLA【ミレイラ】

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ミレイラ(MILEYLA)のブログ

最新ブログ一覧

1124件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-12 11:33:56.0

投稿者：

宗宮唯

肌荒れを治したい！

こんにちはミレイラです♪季節の変わり目などに、急に肌のかさつきがひどくなったり、赤みやぶつぶつができたり、我慢できないほど肌がかゆくなるなど、肌のトラブルをまとめて、一般…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-12 10:50:25.0

投稿者：

宗宮唯

脂肪燃焼スープダイエット

こんにちはミレイラです♪野菜をたっぷり使って作る脂肪燃焼スープ。このスープを中心にした食事を１週間行うのが、脂肪燃焼スープダイエットです。デトックス効果で体の老廃物を排出…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-11 14:23:22.0

投稿者：

宗宮唯

むくみの解消法

こんにちはミレイラです♪夕方になると足がむくんで足首には靴下の跡がくっきり、お酒を飲みすぎた翌日は顔がむくんでパンパンに、手がむくんで指輪が抜けない…。体のいろいろな部位…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-11 14:19:43.0

投稿者：

宗宮唯

知らないうちに大顔に？

こんにちはミレイラです♪知らないうちに顔が大きくなっている気がする、なぜかエラが張ってきたなんて感じる方いませんか？そのお悩みの原因は「食いしばり」かもしれません・・・知…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-09 16:26:28.0

投稿者：

宗宮唯

ほうじ茶の良いこととは

こんにちはミレイラです！みなさん！知ってました？実は、ほうじ茶を飲むとリラックス効果や血液サラサラ効果など良いことがたくさんあります！緑茶を焙煎して作られるほうじ茶ですが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-09 10:51:58.0

投稿者：

宗宮唯

食べてお顔が痩せる？

こんにちはミレイラです♪皆さん、お顔やせに効果のある食べ物はご存知ですか？せっかく食事をするならお顔が痩せる食べ物を積極的に摂取したいもの！まずは表情筋を鍛えるのにうって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-05 14:32:29.0

投稿者：

宗宮唯

朝食べるだけで整う自律神経

こんにちはミレイラです♪首や肩が凝っているしなんだか体が重い・・・それは自律神経が乱れているサインかもしれません！今回は朝ご飯に取り入れるだけで自律神経がみるみる整うおす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-05 14:17:59.0

投稿者：

宗宮唯

寝る時の正しい姿勢

こんにちはミレイラです♪皆様、寝る時の姿勢を気にされたことはありますか？実は寝る時の姿勢によって骨格の歪みや腰痛、顎関節症などの原因になることがあるんです！本日は寝る時に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-04 12:47:33.0

投稿者：

宗宮唯

睡眠の質は小顔に影響！？

こんにちはミレイラです♪質の良い睡眠が取れると良いというのは、皆様よく聞いたことがあると思います！実は小顔とも大きな因果関係があるんです・・・睡眠が悪くなってしまうと、お…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-04 12:36:43.0

投稿者：

宗宮唯

3月は肌のバリア機能強化月間にしよう！

こんにちはミレイラです♪こんな症状ありませんか？・肌がカサカサしている・肌荒れして赤みがある・ニキビやふきでものができている・肌がゴワゴワしている・肌に痒みがあるその症状…続きを見る