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Beauty Salon MILEYLA【ミレイラ】

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ミレイラ(MILEYLA)のブログ

最新ブログ一覧

1124件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-17 10:17:05.0

投稿者：

宗宮唯

結局何のビタミンがいいの？　part2

こんにちはミレイラです！以前ご紹介したビタミンの効果について続きをまとめていきます♪【簡単ビタミン一覧量】○ビタミンE（タイプ：脂溶性ビタミン）　若返りの栄養素と呼ばれる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-17 10:10:38.0

投稿者：

宗宮唯

梅干しを食べたくなる理由

こんにちはミレイラです♪お弁当や白湯に入れたりご飯に乗せたり、日本人に親しまれている梅干し。今日は梅干しの健康効果をご紹介します♪1 抗がん剤作用→梅干しには抗がん剤作用の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-17 10:03:26.0

投稿者：

宗宮唯

クレンジング・洗顔のポイント☆

こんにちはミレイラです！本日は、見落としがちなクレンジング・洗顔のポイントをお伝えします！まずはお湯の温度！熱いシャワーで直接流したりしていませんか？温度の高いお湯は乾燥…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-17 09:59:38.0

投稿者：

宗宮唯

血管ツルツル最強飲料5選☆

こんにちはミレイラです♪健康の健は血管を若々しく保つことであると言われています。血管が老化してしまうと、不健康になるだけでなく老化も進みます。今回は血管をきれいにする飲み…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-16 11:22:57.0

投稿者：

宗宮唯

結局何のビタミンがいいの？

こんにちはミレイラです！ビタミンっていろんな種類があってどれが今の悩みに1番合うものなのか悩みますよね(*_*)今日はそんなビタミンについてご紹介します♪【簡単ビタミン一覧表】…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-16 10:23:25.0

投稿者：

宗宮唯

あなたは大丈夫？太り始めのサイン

こんにちはミレイラです！ダイエット中でも食べたい！でも太るのは困る！こんなお悩みの方は多いのではないでしょうか？食べ過ぎてしまった時などに太り始めのサインがわかると食べ過…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 11:46:36.0

投稿者：

宗宮唯

眠り美人は素肌美人。【眠活】とは？

こんにちはミレイラです！突然ですが皆さん、【眠活】って聞いたことはありますか？□イライラしやすい□夜中に目が覚める□やる気が出ない□体がだるく疲れやすい□寝る直前までテレ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-14 11:15:53.0

投稿者：

宗宮唯

冬のしわ・たるみQ&A

こんにちはミレイラです！冬場っていつも以上にしわやたるみが気になりませんか？これって思い過ごしではなく本当にそうなんです！今日はそんな冬場のしわやたるみに関するQ&Aを簡単…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-14 10:41:20.0

投稿者：

宗宮唯

食べすぎた翌日にはこれを！

こんにちはミレイラです！ダイエット中なのに食べすぎてしまった。ストレスで過食気味に。そんなことってありませんか？どうしても食べすぎてしまうことありますよね＞＜今日はそんな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-13 11:31:57.0

投稿者：

宗宮唯

シイタケの最強栄養素5選！

こんにちはミレイラです♪お鍋に天ぷら、ソテーなどいろんなお料理に大活躍なシイタケ！旨味たっぷりなシイタケは美味しいだけでなく生活習慣病予防の効果も期待できる食材です！今回…続きを見る